С конца 19-го века психиатрия на Западе утверждала, что является отдельной медицинской специализацией, подчёркивая, что расстройства психики являются "болезнями, как любые другие”. Психиатры стремятся поддерживать тот же статус, что и их коллеги в кардиологии, онкологии и и прочие. Расстройства психики, как они утверждают, должны рассматриваться также, как сердечная недостаточность или лейкемия.
Но существует недостаток доказательств этого великого требования. Психиатрия, успешно подстрекаемая фармацевтической промышленностью, создала идею психического здоровья, которая имеет мало сходства с действительностью. Ниже 10 самых больших мифов из современной психиатрии.
Я слишком поздно понял, что пора перестать быть ребёнком и наконец вырасти. У меня ушло на это в два раза больше времени, чем у рядового обывателя. Было много причин, но самая главная – это страх. Страх, что однажды я нажму на выключатель, который осветит меня уже как взрослого мужчину. Мне кажется, что это необычный страх; мы испытываем его, когда пробуем что-то впервые.
Я не могу избавиться от этих страхов. Это то, что проходит с опытом, но я могу дать вам несколько советов, чтобы вы не совершали таких же ошибок, как я. Например…
Пишет Mahyar Hassid
Я поклялся себе, что после того, как вернусь с десятидневного медитационого ритрита (випассаны), в Онтарио, сразу поделюсь всеми своими переживаниями. На протяжении десяти дней мы медитировали, ели, немного гуляли, но ни коим образом не развлекались, дабы не "отвлекать" свой ум на посторонние вещи. Так что по приезду, я должен был написать что-то интересное и захватывающее, не так ли? "Доберусь до дома, быстренько наберу и отредактирую текст - и вуаля!" думалось мне в первые дни ритрита.
Боже, как я был наивен...
Заметили вы или нет, но интернет в последнее время становится всё популярней. Всё же мы еще склонны разделять реальный мир и всё то, что существует онлайн. Возможно это из-за того, что мы жадно пытаемся охватить всё, что дают нам виртуальные технологии, о существовании которых, и речи не могло быть пару десятилетий назад. Может мы просто тупые, и не понимаем, что виртуальная жизнь уже стала частью нашей реальной настоящей жизни, и собственно, нет нужды проводить границу. Какая бы не была причина, давно пора разобраться с этим дерьмом.
Есть люди, для которых самое любимое занятие – это проверять список дел. Они уверены в себе потому, что знают, что у них все под контролем. Их ультра-организованность кажется не столько воплощением ясности ума, сколько проявлением чего-то мистического.
Более 80% опрошенных в 2010-ом заявили, что организация их времени повысила их работоспособность. Планирование времени помогает держать чувства под контролем, сохраняет умственную энергию. Это очень хороший выход для тех, кто постоянно нервничает, не оставил ли он ключи от машины на столике в кафе.
Стать организованным может стать кто угодно. Нет никакого организационного гена. У некоторых людей это с рождения, но этому можно научиться.
Конечно, каждый человек будет действовать по-своему в каждой отдельной ситуации. Но есть основные принципы, по которым следует действовать. Их всего 14.
Прежде чем мы углубимся в эту тему, я хочу, чтобы Вы знали, что я не верю в волшебство. Я не думаю, что кто-то из этих людей когда-либо бывал в Хогвардсе, и они, вероятно, не смогут сделать фонарь из ветки и кварца. Но я действительно думаю, что они представляют чистоту и совершенство нашей жизни. И это и забавно и одновременно трагично, что число людей, которые стремятся к всеобщему совершенству, является столь маленьким, что помещается в небольшой статье.
После смерти Нельсона Манделы я волновался, что мы потеряли хорошего человека. Так и есть, но есть и другие - тип людей, так редко встречающийся в мире, которые хотят сделать мир лучше для всех.
Очень часто мы считаем, что люди, которые жили 150 лет назад были очень глупы: они считали, что пиявки могли вылечить простуду. Примерно так же наши потомки будут смотреть на нас и на наши попытки излечить умственные расстройства. Правда в том, что мы пытаемся разобраться, что является причиной того, что человеческий мозг работает ненормально, а самые интересные теории на этот счет предполагают, что то, что мы сейчас считаем болезнью, когда-то было огромным преимуществом.
Пишет Дэн Джентайл - перевод Muz4in.Net
Те, кто не знаком с данной индустрией, владение собственным рестораном часто ассоциируют с благополучием, достатком и хорошим общественным положением. Чтобы развеять или, наоборот, подтвердить эти романтизированные представления, мы попросили группу глубокоуважаемых владельцев популярных ресторанов и баров со всей страны рассказать нам о том, с какими трудностями им приходится сталкиваться ежедневно и чем доводится жертвовать ради довольных и сытых клиентов. Если вы решительно настроены открыть собственный ресторанный бизнес, советы, приведенные ниже, непременно окажутся полезными для вас.
Креативность проявляется таинственным и часто парадоксальным образом. А креативное мышление является сильной, определяющей характеристикой некоторых личностей, но оно также может меняться в зависимости от ситуации. Вдохновение и идеи часто возникают, казалось бы, из ниоткуда, но в тот момент, когда мы больше всего в них нуждается, они почему-то не появляются. А потому креативность требует более сложного мыслительного процесса, который полностью отличается от стандартного процесса мышления.
Неврология изображает сложную картину креативности. Как ученые теперь понимают, склонность к генерации необычных идей является гораздо более сложным процессом, чем мы можем себе представить, руководствуясь знаниями о различии правой и левой части мозга (теоретически левое полушарие мозга отвечает за рациональное и аналитическое мышление, правое полушарие за творческие способности и эмоции). На самом деле, предполагается, что креативность связана с рядом познавательных процессов, проводящих нервных путей и эмоций, но мы до сих пор не имеем полного представления о том, как работает творческий ум.
И с психологической точки зрения, творческие типы личности трудно определить, в значительной степени потому, что они сложны, парадоксальны и, как правило, стараются избегать каких-либо привычек или определенного порядка работы. И это не просто стереотип «измученного художника», ведь художники на самом деле могут быть более сложными людьми. Исследования показали, что креативность предполагает объединение множества видов характерного поведения и социальных влияний в одном человеке.
«Творческим людям действительно очень трудно познать самих себя, потому что творческий человек является более сложным, чем не творческий», - рассказал Скотт Барри Кауфман, психолог Нью-Йоркского университета, который годами занимался исследованием креативности. «То, что больше всего выделяется в таких людях так это парадокс креативного человека ... Творческие люди обладают очень сложным образом мышления».
Несмотря на то, что в мире не бывает «типичного» креативного типа личности, все-таки можно выделить несколько характерных черт и особенностей поведения очень креативных людей. Вот 18 вещей, которые они делают по-своему.
Интернет изменил всю мою жизнь. Без него, я бы никогда не стал писателем, я бы никогда не познакомился с некоторыми из моих друзей. Используя Интернет как скальпель, я вырезал себе новую виртуальную жизнь, новую личность, с которой медленно сливался в течение всего последнего десятилетия.
Я благодарен за все, что мне дал Интернет, но если быть честным, я должен признать, что он тоже забрал у меня много чего. И говоря по правде, если вы не будете осторожны, он заберет у вас гораздо больше. Я уже не говорю о государственном вмешательстве в личную жизнь или об анализе данных о вашей жизни, которые интересуют те или иные компании и приносят им доход (хотя это все тоже важно и является крайне интересным). И каждый раз, когда вы заходите в Интернет, вы будете попадать под большую угрозу, потому что он может претендовать на вашу душу.
Может быть, это звучит мелодраматично, но я не думаю, что это преувеличение. В конце концов, думая обо всех этих вещах, я пришел к выводу, что Сеть имеет особую силу, с помощью которой может заставить вас делать то, что вам не хочется делать. Если вы оглянетесь назад, сможете ли признать, что вы изменились? Интернет обладает властью, которая способна изменить вас.
Все мы помним знаменитую рекламу MasterCard, в которой говорилось: «Есть вещи, которые не купишь за деньги. Для всего остального есть MasterCard». Частично написать этот пост меня вдохновили именно эти слова. Деньги – весьма существенная часть нашей повседневной жизни. Кто-то, возможно, пойдет дальше и назовет их «самой важной вещью в мире», а почему бы и нет, если деньги могут так много всего дать нам: пищу, одежду, крышу над головой, уют и комфорт, здоровье, общественное положение и прочие роскоши жизни.
Однако, как сказали бы некоторые, важность денег в наш век слишком переоценена, более того, они могут заставить и действительно заставляют людей ради обогащения становится на путь безнравственности, поступать аморально и недостойно, действовать вопреки законам. Тем не менее, многие, кто так делает, забывают старую мудрость: «За деньги счастья не купишь», по крайне мере, настоящего счастья, а не иллюзорное, материальное, с коротким сроком годности. Есть еще одна пословица, которая гласит: «Самые лучшие вещи в жизни – бесплатные», и все они включены в этот список. Так что читаем далее!
Неважно, как хорошо вы чувствуете своего партнера, непонимание и «глухие зоны» в общении бывают у каждой пары. Ниже приведено 5 наиболее распространенных ошибок, которых можно легко избежать.
Некоторые из них вполне очевидны, но кажется, что их не избежать: критика, беззащитность в общении, сопротивление, неспособность объясниться и многое другое. Так давайте же поговорим о более тонких способах предотвращения пустяковых ссор между любимыми, и о том, как научиться РАЗГОВАРИВАТЬ.
Обычно описать, почему человек «м*дак», достаточно сложно. Лично я нашел несколько абсолютно противоположных значений этого слова. Некоторые значения включают в себя ряд параметров, которых нет в других определениях. Но, конечно, ни один живой человек не признает, что «м*дак» — это хорошо или хотя бы нормально.
Для одних людей этот человек мог быть абсолютно нормальным, а вот ты смотришь на него и осознаешь, что веет от парня какой-то гнильцой. А потом понимаешь: так и есть, форменный м*дак. Сразу отмечу, что этот человек искренне, до боли в душе считает, что он не делает ничего плохого, что «не мы такие, а жизнь такая». Иногда он считает, что он носитель некой совершенной нечеловеческой истины, а иногда он верит, что сам он исключительный человек, но вот его окружают те, которым не стоило бы рождаться и с которыми нужно вести себя строго, надменно — чтобы знали свое место. При этом он абсолютно не понимает: он ведет себя так, что сам заслуживает подобного отношения.
Пишет MARC CHERNOFF - перевод Наталья Закалык - Muz4in.Net
Хватит тратить время на сожаления о том, что вы делали в прошлом году. Начните делать то, что вам нужно уже сейчас, чтобы спустя год не жалеть о том, что вы делали сегодня.
Сегодня утром, как и в любое другое утро за последние десять лет, мой 86 -летний дедушка сорвал свежий дикий цветок во время утренней прогулки и принес его бабушке. Сегодня я решил пойти вместе с ним, чтобы увидеть ее. И, после того, как он положил цветок на ее надгробие, он посмотрел на меня и сказал: «Я бы очень хотел приносить ей свежие цветы каждое утро, когда она была жива. Ей бы это понравилось».
Как вы можете себе представить, его слова затронули меня за живое. Я почти сразу задумался обо всех и обо всем, что мне небезразлично, и о том, о чем, я не хочу сожалеть спустя 40 лет, когда мне стукнет 80. Я практически увидел, как каждый момент моей жизни проплыл перед моими глазами. И как только я вернулся домой, я начал записывал все, что приходило на ум. Когда я закончил, я прочитал список жене. Она просмотрела его от начала до конца, а затем сказала: «Я не могу не согласиться со всем этим. Я не думаю, что кто-то захочет сожалеть о любой из этих вещей, когда они состарятся». Может быть, вы также согласитесь, что не хотели бы пожалеть о том, что:
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что мы на самом деле покупаем в продуктовых магазинах? Откуда берется пищевая аллергия? Почему возникают проблемы со здоровьем? Ответ прост: мы есть то, что мы едим. В последнее время стало популярным придерживаться правильного питания, то есть употреблять в пищу только здоровые, полезные продукты. Недобросовестные производители пользуются этим и стараются всеми способами, в частности, при помощи активной рекламы, протолкнуть на рынок якобы «натуральную, здоровую и безопасную» продукцию. Данная проблема широко распространена, в первую очередь, в Соединенных Штатах Америки, где очень часто Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобряет использование при производстве популярных продуктов питания ингредиенты, которые вряд ли можно назвать безвредными. И неудивительно, что многие продукты, которые разрешены в Америке, в других странах запрещены законом.
Меня, как человека, любящего относительно здоровый образ жизни (я его так называю, потому что он не всегда совпадает с постулатами ЗОЖ), крайне бесит, как некоторые люди предпочитают питаться. Я не говорю сейчас про веганов, вегетарианцев, толстяков и прочих ребят, я говорю про повальное большинство граждан, которые придерживаются вредных пищевых привычек, которые уходят корнями в традиционное воспитание советского и постсоветского времени, где минус 100 г веса у ребенка считались катастрофой. Конечно, всё это активно размешивалось спортом, но сейчас спортом балуются лишь единицы. И то на диване или в баре во время Олимпиады с кружечкой пенного. В этой статье речь пойдет о вредных пищевых привычках, за которые отчаянно держишься ты или твои близкие.
Давайте будем честными. Нас, атеистов, довольно таки сложно вывести из себя, но иногда некоторым людям это удается. Да, мы известны тем, что бываем слишком резки и любим вступать в спор, но иногда стоит понять почему мы так "разгорячились".
Но людям всё же приходится иметь дело с нами. Количество атеистов с США увеличилось с 1% в 2005 до 5% в 2012 году, и численность атеистов растёт в большей части всего мира. Если современная тенденция продолжится (а она продолжится), мы все когда-нибудь будем жить в утопии атеистов, но атеисты сегодняшнего дня никогда не будут похожи на атеистов прошлого и будущего.
Сегодня представляем Вашем вниманию вещи, которые Вы не должны делать, если Вы хотите мирно сосуществовать рядом с атеистом.
Пишет David "Raptitude" – перевод Наталья Закалык – Muz4in.Net
14 октября 2019 года - Исследователи нашли лекарство от прокрастинации. Десятки миллионов заглохнувших проектов начали раскручиваться. Экономика стала резко развиваться благодаря повышенной производительности. Все, наконец, выучили испанский, и начали заниматься кроссфитом. Издатели оказались завалены рукописями блестящих романов. Цена акций Facebook резко упала. Человечество спасено.
Сколько бы я ни написал статей на эту тему, еще никто не прислал мне сообщение вроде «О, мой Бог, это же я!», подтверждая, что они не понаслышке знакомы с прокрастинацией. Похоже, что большинство людей считают, что они не имеют страшных проблем с «откладыванием на потом». Если подобное лекарство когда-либо будет представлено населению, то количество освобожденной личной энергии, которая ранее была затаенной, окажется больше, чем может выдержать мир.
Так что я пишу этот пост, зная, что он может спровоцировать настоящий апокалипсис производительности.
Эксперимент над самим собой был фактически катастрофическим. Он дал наилучшие результаты примерно через двадцать четыре часа. После чего я прожил целый день с идеальной продуктивностью, а затем все пошло под откос и мои проблемы стали только хуже. Моя тридцатидневная кампания по самоулучшению превратилась в четыре месяца полного фиаско. Все получилось совершенно неправильно, но мой доклад о достигнутых результатах в итоге оказался очень веселым.
Читатели спрашивали меня, как я, наконец, решил мою проблему с прокрастинацией. По иронии судьбы, как только я провалил тот эксперимент, я сразу же начал становится лучше. Я настолько сильно изучил свои вредные привычки, что они стали заметными для меня каждый раз, когда я их совершал, и сегодня я примерно в восемьдесят раз лучше, чем прежде.
В ходе эксперимента, то есть в течение трех лет, я испробовал на себе очень много способов преодолеть прокрастинацию. Большинство моих стратегий не работало, но некоторые из них оказались высокоэффективными и работают до сих пор. Исходя из моего опыта, ниже я расскажу о том, что точно помогает бороться с привычкой «откладывать все на потом».
Что общего между вами и учеником суши-повара? И вы, и он начинаете свой день с ванной комнаты. Правда, вас после утреннего душа ждут мир и великие дела, а его – подсобка и уборка. И так проходит каждый день. По меньшей мере, в течение одного года. Потом ему, возможно, дадут повышение и назначат мойщиком посуды. В США процесс приготовления суши носит менее догматичный характер, нежели в Японии, но принцип остается тот же: сначала нужно научиться делать идеально что-то одно и только потом переходить к другим обязанностям.
Чтобы увидеть своими глазами широту этих обязанностей, по приглашению администрации мы побывали на кухне довольно популярных ресторанов «Uchi» и «Uchiko» (Остин, штат Техас, США), где чтят исконно японскую технику приготовления суши и ценят совершенство вкуса, но отбрасывают все инструкции и указания в сторону, когда дело доходит до строгости, с которой принято подавать традиционные японские суши.
Читайте далее, и вы узнаете, какими качествами и навыками должен обладать суши-шеф, чтобы быть на голову выше остальных.
Преступления, совершенные пожилыми людьми! Разве это звучит не слишком странно? В художественных произведениях и средствах массовой информации пожилые люди всегда являлись жертвами злодеяний, но никак не преступниками. Тем не менее, оказывается, что и среди них есть такие, которые способны пойти на преступления, порой даже тяжкие, связанные с убийством, насилием, похищением и наркотиками.
Следующие десять случаев заставят вас поверить в то, что пожилые люди не такие уж милые и безобидные, как нам кажется.
Это касается всех нас. Каждый день с того момента, как мы просыпаемся, мы проживаем наши жизни, заботясь о том, что другие люди подумают о нас.
Мы получаем статус-кво, потому что все вокруг нас так делают. Мы переступаем через себя, делая что-то, чтобы понравиться другим, а не потому что это то, чего мы хотим. В конечном счёте наши действия, проявления и жизни формируются тем, чего, по нашему мнению, хотят от нас другие. Как я буду смотреться в этих штанах? Что подумают мои коллеги, если я выскажусь? Те люди говорят гадости за моей спиной? Если я устроюсь на эту работу, что мои друзья и семья будут думать обо мне?
Это разрушает. Это ужасно. Это должно прекратиться. Жизнь, которая следует за идеальными понятиями того, что думают другие люди, является ужасным вариантом жизни. Это заставляет Вас быть бесхребетным зрителем, который ждёт мнения других прежде, чем принять меры. Это заставляет Вас быть ведомым. Хуже всего, что это заставляет Вас быть тем, кто никогда не высказывается.
Сегодня последний день, когда мы живем жизнью, продиктованной другими. Сегодня мы собираемся добраться до сути. Сегодня день, когда мы прекращает париться.
|
