Наука о правильном положении тела и о том, как это влияет на нашу жизнь
Я признаюсь: у меня ужасная осанка. Она была плохой, когда я ещё учился в школе, а может даже ещё раньше. Это - одна из тех вещей, которые я знаю, что должен сделать, но никогда не нахожу времени для этого, также как употребление в пищу большего количества овощей.
То, как мы стоим, сидим и ходим, имеет большее значение для нашего настроения и счастья, чем мы думаем. Последние исследования доказывают это.