Тема Админчега: Прекратите проводить время в своей голове
|
|
99% всех ваших мыслей бесполезны, но именно они контролируют вашу жизнь.
Я держу пари, что вы проводите большую часть своего времени в своей голове.
Вы анализируете, думаете, беспокоитесь, копаетесь в мыслях - назовем это озабоченный ум. Вы спросите: "И что?"
Что? Да то, что 99% ваших мыслей бесполезны. Многие думают, что они думают, когда они просто переделывают свои предрассудки.
Я всегда был прагматиком, реалистом-прагматиком, но страдал творческим складом ума. Удивительно сложно сочетание. Прагматизм считает, что ум является инструментом, в то время как творческое начало хочет парить в мыслях. Ваш мозг должен работать не вас, а не против Вас. Люди, которые не могут контролировать свой разум, не верят, что это возможно.
Такие люди говорят: "Я не могу не думать об этих вещах."
На самом деле могут, просто надо научиться контролировать свой разум, а не вестись на его игры, с помощью которых он контролирует Вас.
Другими словами: У вас есть возможность решать, что Вы думаете. Или, Вы можете выбрать возможность не думать. Именно поэтому Вам так хорошо, когда Вы пьяны - Вы просто не думаете.
Я знаю, что Вы как и я иногда часами блуждаете в своих мыслях, толку от которых "ноль".
Просто подумайте о том, сколько Вы тратите времени на следующие мысли.
• "Интересно, что думает ... ?"
• "Что произойдет, если я ...?"
• "Любит ли он/она меня?"
• "Я думаю, что он/она не ... или всё-таки ...?"
• "Я - неудачник."
• "Почему мне так не везет?"
• "Почему моя жизнь не такая удивительная, как жизнь других людей?"
• "Что делать, если я заболею?"
• "Я ничего не могу закончить. Что со мной не так?"
И список можно продолжать бесконечно. Ваши мысли - первосортное дерьмо, которое Вы перемешиваете, смешиваете и удобряете свеженьким говнецом час за часом. Это все реальное дерьмо.
Вы знаете, что эти мысли делать с Вами? Они порождают чувство вины, гнева, внутренние страдания.
У меня к вам один вопрос: "Что такое практическое применение ваших мыслей?"
Я жду. Нет ответа?
Мысли не имеют никакой пользы. Точнее будет сказать, что 99% из них.
А какие мысли полезны?
1. Думы о том, как вы можете решить проблемы. Проблема - это лишь вопрос без ответа. Заставьте свой мозг работать на решение проблемы, то есть на поиск ответа на вопрос.
2. Понимание знаний. Это значит, что Вам следует попробовать усвоить новые знания и подумать о том, как вы можете их использовать на практике, чтобы улучшить свою жизнь, добиться положительных изменений в карьере, работе, отношениях и т.д.
Вот и все. Все стальные мысли Вы можете смело игнорировать.
Если Вы постоянно думаете, то это происходит потому, что Вы ещё не научились контролировать свой мозг, пока мозг контролирует Вас. Поймите, Вы должны выйти из своей головы.
Если этого не сделать, Вы получите весь тот букет современных психологических заболеваний. Самые известные из них - депрессия, апатия, меланхолия...
Кроме того, начав работать над собой, Вы, вероятно, начнете думать, как много Вы потеряли за прошедшее время. Опять же, не верьте своему мозгу, это его хитрая попытка вернуть Вас в бесконечный говноворот размышлений.
Просто перестаньте думать и начните чувствовать и делать.
"Как натренировать себя, чтобы перестать генерировать бесполезные мысли?"
Осведомленность - вот где стоит искать ключик. Каждый раз, когда вы начинаете дрейфовать прочь из реальности, просто наблюдайте за тем, что делает Ваш мозг. Просто резко отойдите в сторону. Это тяжело, но заставьте себя сделать шаг. Ваш мозг взвоет и начнёт привлекать внимание, но не поддавайтесь.
Не судите себя. Не думайте, что Вы глупы. Не думайте, что Вы - неудачник. Если Вы задумаете, то Вы снова упадете в чан с дерьмом.
Просто скажите себе: "Ах, какая милая мысль. Теперь давайте вернемся к реальности".
Если Вы можете изменить свое решение, Вы можете изменить свою жизнь - помните это.
Используйте свой мозг, а не наоборот. Один раз получилось и старайтесь больше не отпускать его. Потому что я хочу чтобы Вы поняли - ВАШ МОЗГ - САМЫЙ МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ НА ЗЕМЛЕ!!! ГЛАВНОЕ СЛОВО ЗДЕСЬ - "ИНСТРУМЕНТ".
Александр Жвакин aka Админчег Muz4in.Net
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: