Пять вопросов, которые вы постоянно должны себе задавать
|
|
Жизнь без вопросов подобна банкету без вина.
Если вы не спрашиваете себя, что вы делаете, куда вы направляетесь и как вы проводите свою жизнь, вы не живёте в полной мере.
Легко угодить в ловушку и начать дрейфовать по жизни, но это ошибка.
Не ждите никакого роста при таком сценарии. Вы будете топтаться на месте и регрессировать, в то время как время пролетает мимо вас со скоростью света.
Прежде чем вы это осознаете, наступит будущее, где вы будете размышлять о том, как всё могло бы быть, если бы вы действовали, а не медлили.
Если бы вы немного чаще задавали себе вопросы.
Нелегко смотреть на себя критически и интроспективно. Это то, с чем многие из нас испытывают проблемы.
Если вы слишком критичны, вы можете в конечном итоге деморализовать себя и не достичь цели.
Между тем, если вы задаёте вопросы слишком редко, в обозримом будущем вы можете обнаружить себя на том же самом месте.
Вы должны установить правильный баланс, что нельзя назвать лёгким.
Вы можете начать с того, чтобы задавать себе следующие пять простых вопросов.
Я стараюсь задавать себе эти вопросы каждый месяц или около того. С тех пор как я начал это делать, они оказывают положительное влияние на мою жизнь.
Я беру ответственность за собственную жизнь и за всё, что в ней происходит.
Вопросы довольно простые. После того как вы проделаете это несколько раз, вы будете удивляться, почему вы не пользовались данной стратегией раньше!
Что я делаю?
Это один из самых важных вопросов, которые вы можете задать себе.
То, что вы делаете, определяет, какой вы человек и насколько далеко вы продвинетесь в жизни.
Если вы тратите своё время на бесполезные занятия, например, запоем смотрите сериалы, не ждите от этого хороших результатов.
И наоборот, если вы возьмёте на себя ответственность за свою жизнь и будете упорно трудиться, чтобы достичь своих целей, вы сможете жить так, как вам хочется.
Если вы будете ставить цели и иметь чёткое представление о том, что вы хотите делать, вы сможете достичь всего.
Вот почему важно спрашивать себя, что вы делаете. Если вы прокрастинируете при каждом удобном случае, вы останетесь на месте.
Личностный рост требует много самоанализа и рефлексии. Вы не можете делать это, одновременно просматривая очередной эпизод какого-нибудь сериала.
В следующий раз, когда вы обнаружите, что у вас не получается достичь своих целей, спросите себя, что вы делаете и способствует ли это вашим целям.
Если что-то вас не устраивает, замените это более эффективным вариантом.
И вы обнаружите, что результаты приходят быстрее, чем вы ожидали!
Куда я направляюсь?
Этот вопрос связан с предыдущим пунктом. Он имеет не буквальный, а переносный смысл.
Жизнь – это путь, и важно иметь представление о том, куда вы направляетесь, иначе вы можете оказаться там, где не хотите быть.
Я оказался в такой ситуации, когда окончил университет.
Я не мог найти хорошую работу и в конечном итоге устроился в букмекерскую контору, что было, по меньшей мере, скучно.
Я просыпался утром и не хотел идти на работу, настолько мне она не нравилась.
Три года обучения в университете привели к тому, что я стал принимать ставки от мужчин средних лет! Я чувствовал, что упустил что-то по пути.
Шли месяцы, и, несмотря на мою антипатию к этой работе, я продолжал принимать ставки.
Я боялся что-то поменять. Я плыл по течению.
Только после того, как меня сбила машина, когда я возвращался домой с работы на велосипеде, я вышел из ступора.
Я осознал, что должен взять на себя ответственность за то, куда я направляюсь, иначе я окажусь там, где не хочу быть.
Или, что ещё хуже, я буду работать на той же жалкой работе даже несколько лет спустя.
Авария заставила меня осознать, в каком направлении я хочу двигаться, и найти в себе мужество сделать первый шаг.
Не ждите, пока радикальное событие сделает то же самое для вас. Спросите себя: «Я двигаюсь в правильном направлении?»
Я иду туда, куда хочу?
Если ответ отрицательный, вам нужно изменить курс.
С кем я провожу время?
Скажи мне, с кем ты общаешься, и я скажу тебе, кто ты.
Вы среднее тех пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени.
Это клише, которое часто встречается. Я вижу, как оно цитируется по меньшей мере один раз в неделю в Интернете.
Да, это избитая фраза, но она содержит зерно истины.
Если вы проводите своё время с людьми, которые любят алкоголь, вечеринки и видеоигры, вы никогда не достигнете своих целей.
Никто не добивался успеха, пренебрегая упорным трудом. Вам нужно вырваться на свободу и проводить время с людьми, у которых есть похожие цели.
Люди – социальные существа; удивительно, как сильно мы жаждем быть с другими, даже если это идёт вразрез с нашими надеждами и желаниями.
Вы должны посмотреть на то, с кем вы общаетесь больше всего, с критической точки зрения.
Эти люди мыслят так же, как и вы?
Живут ли они той жизнью, к которой стремлюсь я?
Может быть трудно расстаться с друзьями. Но, если они удерживают вас от достижения ваших целей, вам лучше продолжать свой путь без них.
Вам нужно проводить время с людьми, которые будут тянуть вас вверх, а не вниз.
Как я себя чувствую?
В наше время этот вопрос становится всё более важным.
Нас атакуют изображениями людей с идеальной жизнью и рекламой, демонстрирующей следующий лучший продукт.
Нетрудно угодить в ловушку, когда вам кажется, будто вы что-то упускаете, или вы не достойны, в отличие от других.
Это опасный путь. Тот, который может привести к тревоге, депрессии и проблемам с психическим здоровьем.
Неудивительно, что мы находимся в разгаре эпидемии тревоги, ведь мы, используя Instagram, постоянно сравниваем нашу жизнь с тем, что мы видим на экране.
Мы всего лишь люди, и для нас естественно сравнивать себя с другими и стремиться к воображаемым параметрам, которые мы устанавливаем в своей голове.
Но это опасная игра. Мы позволяем нашим мыслям подавлять нас и сводить с ума.
Мы должны держать себя в руках, чтобы быть в здравом уме.
Аналогичным образом, если у вас что-то болит или вы чувствуете себя плохо, вы должны спросить, что является причиной этого.
У нас только одно тело. Она всегда с нами, куда бы мы ни пошли, и мы не можем обменять его на другое.
Оно будет с вами до последних дней, нравится вам это или нет.
Игнорирование боли приведёт к более серьёзным проблемам.
Прислушивайтесь к своему телу. Если вы не будете заботиться о себе, в один прекрасный день у вас не останется иного выбора, кроме как начать делать это.
Кем я хочу быть?
Это один из самых важных вопросов, который вы должны задавать себе в любой момент своей жизни.
Вопреки тому, во что многие из нас верят, у нас есть способность превращать себя в тех, кем мы хотим быть.
У всех нас есть возможность выбирать, кем мы хотим быть.
Этот вопрос связан с другими четырьмя и является конечным результатом этих вопросов.
То, как вы ответите на все четыре вопроса и что будете делать потом, определит, кем вы станете.
Если вы решите продолжать тратить своё время впустую и не брать на себя ответственность за собственные действия, вы продолжите дрейфовать по жизни, не проживая её в полной мере.
У всех нас есть возможность стать лучшей версией самих себя, но это происходит не просто так.
Это результат сознательного усилия стать таким человеком.
Вы должны знать, куда вы направляетесь и что вы делаете. Вы не можете достичь этого, общаясь с людьми, которые тянут вас вниз. Вы также не можете достичь этого, не будучи в гармонии со своим телом.
Вам нужно постоянно задавать себе вопросы. Спросите себя, находитесь ли вы на правильном пути и не дрейфуете ли.
Это требует мужества, приверженности и желания стать тем человеком, которым вы хотите быть.
Взять на себя ответственность – это первый шаг.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Tom Stevenson
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: