7 эффективных способов улучшить навыки мышления

Вы умеете думать?

Сколько времени вы тратите на размышления?

Часто ли вы анализируете не только свои мысли, но и то, как вы их обрабатываете?

Большинство людей не уделяют время размышлениям вообще. Вам кажется, будто вы много думаете, однако на самом деле ваш ум заполнен бессмысленной болтовнёй.

Большая часть ваших жизненных проблем связана с неспособностью правильно мыслить. Вы тратите слишком много времени на реакцию, вместо того чтобы осознавать ваши мысли и поведение в тот или иной момент.

Я не эксперт в искусстве мышления, и в этом всё дело.

Чем больше вы развиваете способность мыслить, тем меньше вы верите в понятие компетенции вообще. Вы постоянно стремитесь развиваться.

Цель? Нет никакой цели.

Вот почему это так весело. У хороших мыслителей достаточно любопытства, скептицизма и жажды к получению информации, чтобы занять себя на всю жизнь.

Давайте рассмотрим одни из лучших способов улучшить ваше мышление.

Инь и ян мышления

Способность одновременно удерживать в уме противоречивые мысли – это суперсила. Большинство важных понятий в жизни обладают парадоксальной природой.

В статье, посвящённой развитию уверенности, я когда-то писал о том, что вы одновременно должны усердно работать и заботиться о результатах в жизни, а также… не заботиться о них вообще. Вы прикладываете усилия, чтобы добиться успеха, однако отпускаете потребность в результатах.

Что объединяет самых интригующих людей в мире? Они ходячее противоречие. Вы не можете понять их. Взять, к примеру, Тупака Шакура, который метался между поэтическим пророком-гуманистом и безжалостным бандитом.

Большинство людей мыслят двоичным образом. Они не могут понять, где пересекаются противоречивые аргументы. Не будьте таким человеком.

Примите двусмысленность.

Поймите, что у вас два разума

Я медитирую в течение многих лет. Медитация – это не подавление мыслей. Речь идёт о наблюдении за их природой.

Медитация научила меня тому, что большая часть моих мыслей ненадёжна – сомнения, поспешные суждения, эмоциональные реакции, болтовня.

Это не избавило меня от негативных шаблонов мышления или эмоций, однако дало мне возможность выйти за пределы своей головы, когда они проявлялись.

Когда вы научитесь наблюдать за своими мыслями, использовать один разум для наблюдения за другим, тогда вы сможете поймать себя и спросить:

Что на самом деле стоит за этой мыслью? Откуда она исходит?

Что скрывается за этой мыслью: чувство или эмоция? Что такое настоящая мысль, чувство или эмоция?

Неужели сейчас в моей голове слишком много дерьма?

Последний вопрос самый полезный.

Если вы разовьёте привычку понимать, полно ли в вашей голове дерьма или нет, вы научитесь лучше заземляться.

Анализируя и наблюдая за своими мыслями, вы начинаете оценивать их с точки зрения полезности. Одни мысли могут быть верными, но полезными, другие – иррациональными, но полезными.

Например, объективно у вас могут быть низкие шансы на достижение какой-то цели, но если вы действительно этого хотите, не стоит думать об этом. Возможно, неразумно верить в то, что вы справитесь, но это полезно.

Я стараюсь использовать заблуждения в собственных интересах, где это возможно, и вместе с тем безжалостно избавляюсь от негативных аспектов своего воображения. Всё это можно делать без нереалистичных ожиданий.

Азартные игры с жизнью

Неразумно постоянно иметь нереалистичные ожидания относительно всего. Тем не менее, время от времени вы действительно хотите получать отличные результаты с потенциально низкими шансами на успех. В другие периоды вам хочется быть более практичными и реалистичными.

Вы должны научиться ориентироваться по жизни, словно опытный игрок. Это сложно.

Недавно я прочитал статью Рэя Далио, в которой он пишет о том, почему так бтрудно быть успешным на фондовом рынке. Это похоже на скачки. Верная ставка имеет больше шансов, однако выигрыш будет небольшим. Рискованная ставка имеет меньше шансов, однако выигрыш в случае победы будет приличным. В каком-то смысле все ставки обладают одинаковой ценностью.

Такова жизнь. Если вы хотите стать бухгалтером, есть верный путь к этой цели, равно как и пределы вашего успеха. Запуск онлайн-бизнеса имеет более низкие шансы на успех, но потенциал роста огромен, даже бесконечен.

Правильный способ размышлять обо всём этом — принимать оппортунистические колебания на маршрутах с высоким подъёмом, но также защищать свою обратную сторону.

Большинство моделей онлайн-бизнеса не требуют много денег поначалу. Вы не обанкротитесь, если попытаетесь. Но вы можете столкнуться с «потраченным впустую временем», если всё не сработает именно так, как вы того хотите.

Чередуйте между собой рискованные и безопасные ставки.

Откажитесь от такого взгляда на себя

Чем более рациональными и уверенными вы себя считаете, тем более иррациональными и полными иллюзий вы, вероятно, являетесь.

По иронии судьбы, легче обмануть и убедить умных людей, потому что они, принимая решения на эмоциях, всегда пытаются убедить себя в собственной рациональности.

Всё дело в предвзятости подтверждения.

Сначала вы верите в то, что хотите верить. Затем вы придумываете причины.

Самый простой пример – политика. Обычно, если человек упирается, его трудно убедить в обратном, причём обе стороны считают себя правыми.

Ваш ум будет искажать информацию так, как посчитает нужным. Попробуйте прочитать статью, которая противоречит вашему мнению: вы можете бессознательно пропустить отдельные части; вы не станете читать наиболее убедительные аргументы, а ваш мозг будет намеренно выискивать недостатки.

Суть в том, чтобы осознавать, насколько сильна ваша предвзятость подтверждения. На самом деле это даже не «разрешимая» проблема.

Мне нравится твердить, что у меня нет предубеждений, однако я не знаю, так ли это. Во всяком случае, я пытаюсь уменьшить влияние своей предвзятости подтверждения и улучшить критическое мышление. Это, наверное, лучшее, на что мы с вами можем надеяться.

Краткость и простота

Мой преподаватель по политологии каждую неделю поручал нам написать одностраничное эссе на определённую тему. Мы не могли превысить объём в одну страницу.

Преподаватель сказал, что если мы не способны изложить наши мысли на одной странице, мы не знаем, о чём говорим. Шарлатаны усложняют, а хорошие мыслители, наоборот, упрощают.

Развивайте навыки подведения итогов.

Объедините ваши мысли и идеи и найдите общую нить. Этот пост объясняет, как из скептического отношения к собственным мыслям развивается хорошее мышление.

Используйте простой язык, а не заумные слова. Самый быстрый способ понять, что вы читаете – это проанализировать текст на предмет словесных салатов. Словесные салаты – это сложные, длинные предложения, которые на самом деле ничего не значат.

Многим людям нравится, как я пишу, потому, что я добираюсь до сути. Я не пытаюсь писать вычурно. Я хочу, чтобы вы поняли то, что я пытаюсь до вас донести.

Кстати говоря…

Перо сильнее меча

Если вы думаете, что знаете что-то, напишите об этом. Письмо показывает вам, понимаете ли вы что-то или нет. Хорошее письмо способствует развитию мышления.

Часто я решаю многие из собственных проблем, когда пишу о них. Я помогаю другим людям и одновременно тренирую свой мозг.

Если вы умеете писать, вы можете править миром.

Я получаю запросы о сотрудничестве и много возможностей. Люди тянутся ко мне, потому что думают, что я умный и могу быть полезен им.

Письмо демонстрирует мои способности.

Пенелопа Транк, мастер блогов, говорит, что блоги – это ключ к успеху в карьере. Она права. Даже если вы не хотите быть писателем, публикация статей с вашими мыслями может помочь вашей карьере.

Пишите статьи для блогов, пишите твиты, пишите посты для социальных сетей. Используйте письмо, чтобы показать своё мышление миру. Делайте это хорошо, и мир отреагирует соответствующим образом.

Не будьте книжным идиотом

«Математики мыслят символами, физики – предметами, философы – понятиями, геометры – образами, юристы – конструктциями, логики – операциями, писатели – впечатлениями, идиоты – словами». – Нассим Талеб

Что Нассим Талеб имеет в виду, когда говорит, что «идиоты мыслят словами»?

Он имеет в виду, что идиоты буквально утопают в определениях. В своей статье «Мы не знаем, о чём мы говорим, когда говорим о религии» он пишет, что религия имеет множество разных значений в зависимости от религии, о которой вы говорите.

Кроме того, он пишет, что некоторые жестокие политические режимы называют себя религиями и получают защиту потому, что слово «религия» – это лекарство от всех болезней.

Хорошие писатели мыслят не словами. Они используют слова, чтобы доносить свои идеи.

Как правило, те, кто пытается навешать слишком много ярлыков, не знают, как мыслить правильно. Они используют слова как оружие, чтобы победить своих противников, например, называют любого, с кем они не согласны, «нацистом» или «либеральной снежинкой».

Если бы мы все обсуждали использование реальных идей и концепций, в этих дебатах было бы больше нюансов. Увы, это не так. Вы не видите ничего, кроме слов, которыми люди разбрасываются во все стороны.

Заключительные мысли

Я могу продолжать до бесконечности. Существует множество ментальных моделей и концепций, которые вы можете принять. Я думаю, вы поняли, в чём суть.

Чтобы стать лучшим мыслителем, не становитесь рабом своего «быстрого мозга», который делает поспешные суждения, полагается на предвзятость подтверждения и мгновенно отфильтровывает всё, что не соответствует вашему мировоззрению.

Замедляйтесь. Сознательно обрабатывайте информацию. Пытайтесь понять, полна ли ваша голова дерьма или нет.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Ayodeji Awosika

Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Почитать ещё:

• Золотые правила эффективного мышления: уроки Декарта и Дарвина
• Как меньше ошибаться, принимая важные решения
• Как увеличить объём своего мозга и научиться принимать оптимальные решения
• Как понять, что вы живёте в соответствии со своими мечтами