Нулевое мышление: как принимать лучшие жизненные решения
|
|
Есть ли в вашей жизни то, что вы должны делать больше или меньше, начать или прекратить?
Почти все трудные решения касаются оценки долгосрочных и краткосрочных ценностей или преимуществ вариантов.
Одни люди в первую очередь рассматривают финансовую ценность. Другие учитывают эмоциональную и социальную ценность, и так далее.
Чтобы принять правильное решение, вы должны его хорошенько взвесить.
Принятие объективных решений может оказаться невероятно трудным, поскольку мы подвержены влиянию краткосрочных вознаграждений и существующих убеждений. Бремя восприятия, наследственности и ожиданий от жизни мешает нам сделать оптимальный выбор.
Первый шаг к преобразованию вашей жизни – это получить чёткое представление о том, чего именно вы хотите. Тут на помощь приходит нулевое мышление, метод мышления, разработанный Брайаном Трейси, известным мотивационным оратором и автором книг по саморазвитию. В своей книге «Цели!: Как получать всё, что вы хотите – быстрее, чем вы думаете» он поясняет: «Когда вы приступаете к планированию своего долгосрочного будущего, одно из самых ценных упражнений, которые вы можете использовать – это “нулевое мышление”. Вы задаёте себе следующий вопрос: “Учитывая мои текущие знания, смогу ли я начать то, чем я занимаюсь сегодня, заново, если мне придётся это сделать?” Кем бы вы ни были и что бы вы ни делали, в вашей жизни есть виды деятельности и отношения, в которые вы, учитывая ваши текущие знания, никогда бы не стали ввязываться».
Нулевое мышление предоставляет нам редкую возможность спросить себя, есть ли в нашей жизни то, что мы должны делать больше или меньше, начать или закончить?
Брайан Трейси добавляет: «Успешные люди всегда готовы заниматься чем-то совершенно другим. Они способны перестать делать то, что больше не работает. Они не застревают в зоне комфорта, оставаясь там только потому, что им так хорошо. Они готовы идти на риски и терпеть неудачи, которые сопровождают любое начало».
Нулевое решение, по сути, основано на том, чтобы представлять себя в точке, предшествующей принятию конкретных решений, и если вы можете изменить направление, принимайте решения, опираясь на знания, которые у вас есть в данный момент.
Этот метод можно применять к выбору финансовых инвестиций и карьеры, изменению привычек и так далее. Цель состоит в том, чтобы избежать повторения прошлых ошибок.
Что бы вы сделали по-другому, если бы могли начать всё с чистого листа?
Если ваша текущая ситуация не устраивает вас, но вы извлекли из неё урок, не позволяйте ей сдерживать вас. Вы можете использовать нулевое мышление, чтобы сделать лучший выбор.
«По сути, метод нулевого мышления работает как ретроспективный взгляд, основанный на опыте и призванный увеличить шансы на успех или избежать провала», – пишет Марагерт Роуз из TechTarget.
Ваша текущая ситуация называется нулевой точкой. Вы работаете c чистого листа.
Применяя метод нулевого мышления, вы анализируете свои текущие обстоятельства (что работает, а что нет) и спрашиваете себя, приняли бы вы такое же решение в прошлом.
Если ваши текущие результаты ведут вас к долгосрочным целям, тогда наилучшим решением будет продолжать предпринимать проверенные действия в попытке достичь желаемого.
Если вы не хотите принимать такое же решение, вам следует вернуться к нулевой точке, чтобы определить наилучший курс действий, основанный на том, что вы знаете сейчас.
В некоторых случаях наилучшим вариантом является выход из ситуации, чтобы сократить потери.
Главным ключом к эффективному использованию нулевого мышления является понимание того, когда нужно всё бросить и изменить направление.
Например, если бы вы не согласились на работу, проект или контракт, вы бы выбрали другой вариант, учитывая то, что вы знаете сейчас?
Если ваш ответ «да», то вам нужно поискать лучшую альтернативу, пока есть такая возможность. Это называется нулевым мышлением. Вы минимизируете потери и пробуете свои силы в чём-то другом.
Начиная с нуля, вы выстраиваете лучший путь, подвергая сомнению буквально всё. Суть на данный момент состоит в том, чтобы не связывать себя ни с чем. Цель – лучше понять, чего вы действительно хотите.
Нулевое мышление открывает мир возможностей, которые вы иначе не стали бы рассматривать. Оно освобождает ваш ум, чтобы вы могли поразмыслить над выбором.
Вы можете применять метод нулевого мышления, составляя бюджет. Начните с предположения, что в настоящее время вы не тратите никаких денег и сознательно решаете, куда их инвестировать. Суть в том, чтобы перестать тратить деньги на то, что вам не нужно.
Этот же принцип можно применять к вашему расписанию. Марк Канчеллиери объясняет: «А что, если бы у вас вообще не было никаких дел? Начните с совершенно пустого расписания. Что, если бы вы могли создать график, позволяющий вам тратить гораздо больше времени на то, что вам нравится и приносит удовольствие?»
Когда вы пересмотрите то, что есть в вашем календаре, и начнёте с пустого расписания, вам не нужно будет заполнять каждый момент каким-либо видом деятельности. Вы начнёте искать лучшие варианты.
Вы также можете начать с нуля и в ваших отношениях, даже если вам реально трудно мыслить объективно, когда речь заходит о ваших близких и друзьях.
И всё же, учитывая то, что вы знаете сегодня, вы бы выбрали тех же самых друзей или связи? И ещё один вопрос: что бы вы сделали, чтобы улучшить отношения с семьёй и друзьями?
Есть ли в вашей жизни токсичные люди? Есть ли те, кто тянет вниз или плохо влияет на вас? Будьте предельно честны с самими собой, чтобы понять, как стать лучше.
«Трудно, если не почти невозможно, добиться прогресса в жизни, если вы позволяете решениям, которые вы принимали в прошлом, сдерживать вас. Если в вашей жизни есть то, что мешает вам сегодня, спросите себя: "Как я могу избавиться от этого и насколько быстро?"», – советует Брайан Трейси.
Мы не можем изменить прошлое, однако нулевое мышление способно помочь нам принимать лучшие решения. Подвергайте сомнению всё, что есть в вашей жизни. Анализируйте инвестиции времени, денег и эмоций. Меняйте свою жизнь в соответствии с тем, чего вы хотите.
Делайте то, что работает, и смело отбрасывайте ненужное.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Томаса Оппонга
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: