Стратегии Сайнфелда. Как бороться с ленью
|
|
Оригинальная статья (eng.) James Clear - перевод и адаптация специально для читателей моего блога Muz4in.Net
Джерри Сайнфелд - один из самых успешных американских комиков. Согласно рейтингу «Comedy Central», он входит в список «100 лучших комиков всех времён».
По данным журнала «Forbes» Сайнфелд достиг пика своего финансового успеха в 1998 году, в тот год он заработал 267 000 000 долларов (да, он это сделал в течение одного года, и это не опечатка.) Даже 10 лет спустя, в 2008 году, Сейнфелд всё ещё вытягивал неплохие 85 000 000 в год.
По степени финансового благополучия, популярности, и признания критиков, Джерри Сайнфелд является одним из самых успешных американских комиков, писателей и актёров своего поколения.
Однако самым примечательным в карьере Сайнфелда являются не награды, доходы, или какие-то особые моменты, а неизменное постоянство всего этого. Год за годом он постоянно что-то делал, создавал и развлекал зрителей на невероятно высоком уровне. Джерри Сайнфелд всё делал настолько последовательно, что большинство из нас хотело бы научиться этому применительно к нашей повседневной жизни.
Мы хотим что-то сделать, но не находим в себе сил начать. Мы хотим приступить к занятиям, но находим повод их отложить. Мы желаем достичь каких-то целей, но, по той или иной причине, мы постоянно откладываем работу над этим.
Так в чём наше отличие? Недавно я обнаружил один рассказ. Я не уверен, что он полностью описывает стратегию Сайнфелда, но он раскрывает один из секретов невероятной производительности, работоспособности и последовательности действий этого человека.
Давайте поговорим о том, что он делает и как Вы можете это использовать.
«Стратегия Сайнфелда»
Исаак Брэд был молодым начинающим комиком. В один памятный вечер он оказался в клубе, где выступал Джерри Сайнфелд. В одной из статей на сайте «Lifehacker» Исаак поделился тем, что с ним произошло, когда он поймал Сайнфелда за кулисами и попросил его дать «какие-нибудь советы для молодого комика».
Вот как Исаак пересказал советы Сайнфелда:
«По его словам, для того чтобы стать лучшим комиком, нужно создавать лучшие шутки, а для того, чтобы создавать лучшие шутки, нужно писать их каждый день.
Он посоветовал мне приобрести большой настенный календарь, где весь год расписан на одной странице, и повесить его на стене на видном месте. Следующим шагом должно стать приобретение большого красного волшебного маркера. Сайнфелд сказал, что каждый день, в течение которого я выполнил свою задачу по написанию шуток, я должен отмечать большим красным крестом.
Через несколько дней вы увидите цепочку. Просто придерживайтесь своего графика, и вы увидите, как эта цепочка с каждым днём становится всё длиннее. Вам понравиться на неё смотреть, особенно, когда пройдёт несколько недель. Ваша единственная работа будет состоять в том, чтобы цепочка не прерывалась».
Заметьте, что Сайнфелд ничего не сказал о результатах.
Для него не имело значения, был ли какой-нибудь стимул этим заниматься или нет. Не имело значения, станут ли его шутки популярными. Не имело значения, будут ли они когда-нибудь озвучены в одной из его программ. Всё, что имело значение – это не допустить «разрыва цепочки».
И это один из самых простых секретов замечательной производительности и результативности Сайнфелда. В течение многих лет комик был сосредоточен единственно на том, чтобы не «разорвать цепочку».
Давайте поговорим о том, как вы можете использовать стратегию Сайнфелда в вашей жизни...
Как прекратить лениться
Лучшие из лучших в каждой области (спортсмены, музыканты, руководители, художники) все они более последовательны, чем их сверстники. Они день за днём идут к своей цели, в то время как все остальные вязнут в безотлагательных проблемах повседневной жизни и ведут постоянную борьбу, откладывая реализацию своих желаний.
В то время как большинство людей опускает руки в случае скромного результата, плохо проведённой тренировки или просто неудачного дня на работе, лучшие исполнители на следующий день опять возвращаются к своим повседневным занятиям.
Стратегия Сайнфелда работает, потому что она помогает сосредоточиться на ежедневной индивидуальной работе и на самом процессе её исполнения. При этом не имеет значения, что вы чувствуете, посетило ли вас вдохновение или насколько блестяще сложился ваш рабочий день. Ваша задача – просто не «прерывать цепочку».
Всё, что вам нужно сделать, чтобы применить эту стратегию в своей собственной жизни - это приобрести календарь и приступить к формированию своей цепочки.
Предупреждение
Существует один нюанс в применении этой стратегии. Вы должны ставить перед собой задачу, которая является достаточно значимой, чтобы заметить разницу, но достаточно простой для исполнения.
Было бы замечательно, если бы вы могли писать по 10 страниц в день для своей книги, но это не настолько просто, чтобы стать устойчивым звеном вашей цепи. Точно так же, в теории великолепно звучит «ежедневно заниматься до изнеможения», но на практике вы, вероятно, сгорите от перенапряжения.
Таким образом, первый шаг заключается в правильном выборе задачи на день, которая должна быть достаточно проста, чтобы устойчиво справляться с нею. В то же время, вы должны убедиться, что ваши действия имеют значение для достижения конечного результата.
Например, вы каждый день пишите хорошие шутки, но вы это делаете не просто для того, чтобы что-то записать. Вот почему процесс написания является хорошим выбором. Ваши записи будут работать на конечный результат, даже если они делаются в малых дозах.
Точно так же, в зависимости от уровня вашей физической подготовки, 10 отжиманий в день могут быть и простыми, и результативными. Это по факту делает вас сильнее. В то же время вы можете ежедневно читать книги по фитнесу, но это не поможет вам приобрести лучшую физическую форму.
Выберите задачи, которые просты для исполнения, но в то же время работают на желаемый вам конечный результат.
Последовательность приводит к мастерству
Независимо от того, на какую тему мы говорим, решение всех этих проблем требует от нас последовательности действий. Независимо от того, что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни», мы не должны оттягивать момент, когда приступим к реализации желаемого. Будем надеяться, что стратегия Сайнфелда поможет вам преодолеть самих себя.
Не рвите цепочку ваших тренировок - и вы обнаружите, что довольно скоро вы будете в хорошей физической форме.
Не рвите цепочку в вашем бизнесе - и вы увидите, что результаты проявятся намного быстрее.
Не прерывайте цепь ваших художественных тренировок - и вы обнаружите, что можете заниматься творческой работой на регулярной основе.
Мы очень часто предполагаем, что достижение совершенства требует приложения монументальных усилий и что наши грандиозные цели требуют невероятной силы воли и постоянной стимуляции. Но, на самом деле, всё, что нам нужно - это самоотверженное выполнение малых, несложных задач. И последовательность приведёт к мастерству.
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: