Сила игнорирования основных новостей: почему чтение газет и новостных лент ослабляет ваш мозг
|
|
Автор: Джеймс Клир – перевод Марсель Гарипов – адаптация Админчег Muz4in.Net
Сколько времени вы тратите осмысливая информацию, о которой вы даже не задумываетесь? Например, бегущая строка, нескончаемый список обновлений и новостей на http://tan-blog.ru, сообщений в ВКонтакте или инстаграмме, сплетни и звездах, ТВ шоу и т.д.
В этот период бесконечного потока информации, вы можете наполнить мозг полезными или наоборот ненужными сведениями.
А вот в этом и заключается главная проблема.
Все вышеперечисленные источники информации стали для нас нормой. Проверяя новости в пабликах или включая новостной канал по телевизору, вы даже не задумываетесь о том, что вам там говорят или пишут. Вы делаете это только в силу привычки. Вы смотрите очередной выпуск Дом-2 только потому, что вы привыкли это делать в этот день недели в этот час.
Не поймите меня неправильно. Я «обеими руками за» впитывание новой информации. В конце концов, на этом и построен образовательный процесс. А получение и анализ новой информации перед сном может сформировать ваше мировоззрение. Но это может быть опасно, есть она плохого качества.
Заботы и влияние.
В бестселлере Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» описаны, так называемые круги влияния и забот.
Они демонстрируют те вещи, на которые вы тратите большую часть времени и энергии, но не смотря на это, все равно не имеете достаточного влияния; и те, которые полностью вам подвластны.
Например, большая часть новостей – войны, терроризм, экономические новости, политические скандалы и звездные сплетни – попадают в круг забот. Они безжалостно поглощают ваше время и энергию, но у вас по-прежнему нет контроля над ними, да и никогда не будет.
Другой аспект, для тех, кто не смотрит телевизор. Вы часто злитесь от того, что кто-то что-то запостил и думаете, что люди потом скажут. Или Вы часто волнуетесь о том, чтобы ваши дети принимали правильные решения. Да, это достойное желание, но оно вне нашего контроля.
Усилия успешных людей сфокусированы на вещах, которые находятся в круге влияния.
Сформируйте такие же круги для себя, а для начала прочтите Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Круги позволят наглядно понять, на чем вам стоит сфокусировать ваши силы. У вас будет больше пространства для ментальных экспериментов: творчества, нового бизнеса, совершенствования нынешних дел.
С одной стороны, это позволит вам пользоваться вашим багажом знаний с максимальным КПД, но как же быть с войной, экономикой, ориентацией правления политиков? Если вы действительно этим интересуетесь и можете повлиять на эти сферы, то дерзайте. Только ответьте на вопрос: «Вы реально можете на это повлиять?» Я не говорю о криках о том, что власть ворует, нет – это не способ влияния, я говорю о реальных действиях, которые могут что-то изменить...
Когда вы начнете мыслить конструктивно, вы просто не сможете спокойно относиться к фразам, наподобие: «сделает уже это кто-нибудь?» или «это ведь надо починить». Вы поймете, как это прекрасно, когда все под вашим контролем.
«Не позволяйте себе растрачивать силы во всех направлениях, сконцентрируйтесь на одной.»
- Марк Аврелий, «Медитация».
Время и силы, которые Вы тратите на себя любимого, поглощают Ваши же время и силы.
Лучший шаг для вас, это начать уже что-то делать и помочь самому себе. Даже если это значит начать новый бизнес и проколоться, написать ужасную картину, сочинить сборник стихотворений, которые никто не будет читать. Риск – важная составляющая в получении знаний и это не пассивное чтение новостей.
Это прекрасно, когда ты занимаешься чем-то таким, что тебе по-настоящему нравится и создаешь свою новостную ленту для таких же людей, как и ты. Но очень печально, что большинство потребителей не такие. Все мы можем сократить количество поступающей информации в разы, даже сократить её поступление на целых 90% и при этом никак от этого не пострадаем
Что же ест ваш мозг?
«Новости для мозга как сахар для тела. Их легко переварить. Масс-медиа кормит нас терабайтами бесполезной информацией, которые никак не влияют на нас и не заставляют нас думать. Вот почему наша жизнь не такая насыщенная. Вместо того, чтобы читать книги и статьи, которые заставили бы нас размышлять, мы просто проглатываем цветные картинки и красивые фразы как конфеты.»
Рольф Добелли.
Эта тема присуща большинству информационных порталов. Они наполнены только поверхностной информацией. Ваша жизнь не зависит от нее никоим образом, эта информация никак не может повлиять на Вас, но не замечая этого ты хочешь больше и больше. Мозгу не хватает качества поступающей информации, а ты не можешь или скорее не хочешь его насытить более сложным блюдом, в виде интересной статьи, которая заставит задуматься… Тебе проще насытить мозг легкими закусками в виде котиков, анекдотов и цитат, а не скушать одну статью, наподобие этой, и переваривать её в течение суток…
Конечно же, есть просто прекрасные источники информации. Что-то Вы найдете на моем сайте Muz4in.Net, но зачастую я вдохновляюсь другими источниками, например, NewYorkTimes, The Atlantic и прочими. В рунете таких мало, к сожалению.
Вот в этом то и дело!
Миру не нужны люди, которые бессмысленно переваривают всю информацию. Ему нужны люди целеустремленные, которые двигаются по направлению к своей цели и знают, что она важна для них. Миру интересны люди, которые ищут информацию только высокого качества, чтобы зажечь искру внутри себя, а последствии в других. Но подавляющее большинство использует дешевую информацию в качестве оправдания своих потраченных потраченных жизнях.
Напомнило сцену гибели в GTA – «Потрачено»
Что делать: попробуйте месяц прожить без новостных лент.
Не все новости плохи. Например, новости о войне заставляют меня относиться с благодарностью к тому, что я живу в цивилизованном и стабильном обществе. Но большинство информации только мешает нам.
Она, как правило, не влияет на наш выбор и решения. Вместо того, чтобы просто пропускать через себя все это, задумайтесь, что важно для вас.
Нужны ли вам новостные приложения на телефоне? Может стоит подождать до дома, прежде чем проверять новостную ленту ВК? Необходимо ли вам каждую ночь читать новости в ленте и с утра жаловаться на усталость и нехватку сна?
И главный вопрос: «Ваша жизнь становиться от прочитанных новостей лучше?»
Если это не приносит выгоды или пользы, тогда избавьтесь от этого.
Умным быть хорошо, но ещё лучше быть полезным.
Попробуйте не читать новости целый месяц! Слабо? Чувствуешь, как начало ломать? Ты сидишь на этой игле в виде зависимости от постоянного прочтения пустых, по сути, новостей…
А жизнь… А что жизнь? Она проходит мимо…
Кому-то напишут эпитафию, а у кого-то будет крест с надписью «ПОТРАЧЕНО»…
Copyright Muz4in.Net ©
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: