С появлением мобильного интернета, планшетов, смартфонов и прочих мобильных девайсов наши позы за ПК изменились, т.к. серфить мы начали с ноутов и прочих вышеупомянутых девайсов. Сегодня рассмотрим наши самые популярные позы.
1. The draw
Эту позу используют владельцы планшетов в основном во время просмотров видео (Эта поза требует хорошей поддержки спины, а также головы и шеи)
2. Multi-Device
Вы занятой человек и вы регулярно используете ваш ноутбук + телефон одновременно. (Обычно это происходит за столом и в данном случае очень важна удобство ваших локтей, также периодические откидывайтесь на спинку, чтобы расслабить мышцы спины, особенно нижней её части)
3. Text
Эта поза часто связана с использованием личного мобильного устройства на рабочем месте. (Не наклоняйтесь сильно вперед и найдите опору для локетй)
4. Cocoon
Позиция популярна у девушек, который владею планшетом и сидят с него в интернете, дома и иногда из кровати. (В данном случае сильно страдает спина, так что обратите внимание)
5. Swipe
Так сидят люди издревле, когда размышляют. А сейчас эта поза связана с бессмысленным серфингом в планшете.
6. Smart-Lean
Альтернатива для позы номер 1. В данном случае Вы получаете больше личного пространства.
7. Trance
Поза, которая грозит тебе сутулостью. В основном человек принимает такое положение перед ПК или ноутбуком, кода выполняет скучные и монотонные действия.
8. Take-It-IN
Полное откидывание на спинку кресла во время просмотра видео.
9. Strunch
Это так называемое "протягивание к" или "скрючивание над" вашим ПК. Данная позиция также опасна для спины и глаз т.к. расстояние между экраном и глазами значительно сокращается.
И главный совет напоследок, если нечем заняться не сидите в интернете, а лучше пойдите погуляйте.
У моего любимого мужчинки появился простатит. И куда мы только не звонили, нам медработники помочь не могли. Я занялась поиском и сбором информации. И попала на ссылку - https://prostatitoff.com/. Нашла много полезной информации и кое что уже начали применять. Кстати вот одна из полезнейших новостей: https://prostatitoff.com/adenoma-prostaty/sovmestimost-adenomy-prostaty-i-alkogol-a-stoit-li.html
