Десять интересных дел для людей, которые хотят отойти от шаблонов
|
|
Часто ли на вопрос «Как дела?», ты слышишь банальное: «Все как обычно: дом-работа...» и нечего человеку больше рассказать. Печально :( Особенно если этот человек — ты сам.
Нужно срочно исправлять ситуацию и отыскать интересные дела и занятия, которые придутся тебе по душе. Оправдания в виде «нет времени», «нет денег» не принимаются. По своему опыту могу сказать, что есть множество интересных дел, на которые не нужно тратиться, и которые помогут привнести в жизнь новые краски и расширить эмоциональный опыт. В этой статье я решила отойти от стандартных банальностей, вроде «начать изучать иностранный язык», «встретить закат/рассвет» или «поехать на выходные за город». Взамен, предлагаю попробовать сделать что-то действительно необычное. Ниже список из десяти вещей, которые я опробовала на себе.
1. Назад в детство
Вспомните, какая у вас была самая любимая книжка или сказка в детстве. Найдите ее и прочтите. Помимо приятных воспоминаний она может подарить вам совершенно неожиданные открытия.
Недавно, перечитывая «Незнайку на Луне», я обнаружила, что это самая не детская и удивительная книга-инструкция для выживания в смутные времена c помощью пиар-технологий (может, поэтому я и стала работать в пиаре?:)). Не поленитесь, посвятите день чтению своих любимых детских книг . Возможно, в них вы найдете взаимосвязь с собой теперешним.
2. Новые дороги
Поставьте перед собой задачу — найти и испробовать пять новых маршрутов на работу. Наверняка, каждое утро вы добираетесь одним и тем же путем, выходите из дома, включаете автопилот и вперед. Попробуйте отойти от своей привычной траектории движения хотя бы на неделю. Каждый день находите новый вариант, как добраться до нужного места. Таким образом, за неделю у вас в арсенале будет уже аж пять новых маршрутов. Для чего это нужно? Во-первых, как утверждают физиологи, такие упражнения хороши для нашего мозга и развивают пространственную память. Во-вторых, эти «исследования» помогут получить новые впечатления, сменить декорации, наполнить утро новыми красками и кто знает, что или кого вы встретите на своем новом пути :)
Для тех, кому тяжело просыпаться раньше и нет времени на утренние эксперименты, могу предложить свою любимую вечернюю забаву: иногда после работы я выхожу на автобусную остановку и вместо того, чтобы дождаться своей маршрутки, сажусь на первую же попавшуюся и еду до конечной...Таким образом я исследую новые локации своего города, даю себе физические нагрузки в виде пеших прогулок, а еще мне очень нравится эффект лотереи, ведь ты никогда не знаешь, куда сегодня тебя занесет. И — да, не забывайте фотографировать свои вылазки!
3. «Попробуй!» — шепнула Мечта!
Попробуйте какую-нибудь новую для себя деятельность: рисовать, вышивать бисером, лепить из глины, заняться йогой, играть в бильярд, написать рассказ или пост для блога, пробежать марафон — да что угодно, лишь бы это было в удовольствие. Задумайтесь, есть ли что-то такое, что всегда хотелось попробовать сделать, но постоянно откладывалось на потом? Бросьте себе вызов и сделайте это! Вы станете гораздо более интересным человеком, чем раньше. Новые хобби и занятия дают нам много эмоций и впечатлений, расширяют круг знакомств, раскрывают нас с новых сторон.
Так, за последний год я открыла для себя три новых любимых дела: рисовать (пишу маслом), играть в театре и писать статьи в собственный блог. Самое интересное, что меня эти занятия всегда привлекали, но внутри был страх: «не смогу», «не умею», «у меня не получится», а потом взяла и просто попробовала.
Если вам тяжело определиться со своим хобби, задайте себе вопрос: «Допустим, я получил так много денег, что хватит на всю жизнь и не нужно больше работать ради зарплаты, чем тогда я хочу и буду заниматься?»
4. Письма счастья
Если бы вас попросили написать письмо абсолютно незнакомому человеку, чем бы вы с ним поделились что бы пожелали, какое бы напутствие дали? Подумайте над этими вопросами пять минут и... напишите. Можно еще и нарисовать что-нибудь:) Положите это письмо в чей-нибудь почтовый ящик, оставьте на сидении в автобусе, на лавочке или где душа пожелает. Я свои пиcьма счастья оставляла в контейнере для буккроссинга в одном из киевских парков.
Помимо приятного ощущения, что ты кому-то подарил хорошее настроение и улыбку своими откровениями, эта практика также очень полезна в качестве самоанализа. Ведь то, что мы желаем в письме кому-то другому, наверняка, подсознательно хотим притянуть и к себе.
5. Даешь Марио!
Поищите в закромах старую приставку (по типу SEGA, Dendy), соберите друзей и сыграйте вместе в «танки», «марио», «мортал комбат». Мой сотрудник несколько раз приносил к нам на рабочие сабантуи Х-бокс, и надо же, сколько радости вызывает победа в «сражениях» у взрослых дядь и теть! :) Такое времяпровождение может быть отличной альтернативой стандартному застолью.
6. Весточка в будущее
Напишите письмо самому себе в будущее. Я верю, что свое будущее можно запрограммировать на все только самое хорошее, а практика написания письма в будущее может стать отличным упражнением, настраивающим на достижение всех сокровенных желаний и целей. В интернете есть множество сервисов, позволяющих послать себе e-mail с отложенной датой. Главное дату доставки выбери не краткосрочную, а хотя бы через 2-3 года. Когда пишешь себе такое письмо, невольно представляешь, каким ты стал, чего достиг, чем занимаешься и что имеешь. Так формируется четкая картинка будущего, и каким ты хочешь себя видеть через пару лет.
Когда я писала собственное письмо, осознала важную вещь: мое счастье и все то, что я себе желаю иметь, напрямую зависит от меня теперешней. В этот момент я почувствовала огромную ответственность перед самой собой. А еще я нашла сервис, который позволяет записать видеопослание себе в будущее
Когда делаешь такое видео, ощущаешь себя героем фантастического фильма. С нетерпением жду своего письма из прошлого:)
7. Остановись, мгновенье, ты прекрасно!
Устройте себе выходные без телефона, интернета, ноутбука и других гаджетов. Отключитесь от всех электронных штук, проведите выходные в офлайне. Проживите эти два дня под девизом: я здесь, я существую!
Недавно пересматривала видео одного известного американского комика Луи Си Кея, где он рассказывал, почему запрещает своим детям иметь мобильные телефоны. Очень запомнилась его фраза: когда нам скучно, мы начинаем тыкать в свой гаджет, когда нас переполняют эмоции и чувство радости от увиденного, мы обязательно хотим это сфотографировать на мобильный. Получается, мы даже не можем нормально погрустить или порадоваться на полную катушку, прочувствовав каждую мелочь.
8. День ванильного неба и капуччино со взбитыми сливками
Придумайте себе праздник, посвятите день чему-то необычному. Устройте, например, день перешагивания через ступеньку или день пускания мыльных пузырей, а еще можно устроить день разрисованных ладоней - в общем, все, что душа пожелает. Можно праздновать в одиночку, а можно объединиться с друзьями или коллегами.
9. Стих о самом достойном человеке в мире
Напишите стихотворение о себе. Не умеете сочинять? Я тоже так думала. Просто попробуйте! Для облегчения задачи воспользуйся программами, которые помогают подбирать рифму.
10. Свой музыкальный клип
Сделайте собственный клип на любимую песню. Как? Включаешь трек, закрываешь глаза и воображаешь картинку. Представьте себя героем этой песни: что вы делаете, где находитесь, что происходит вокруг?
Дальше все просто, берете камеру (можно воспользоваться мобильным) и снимаете. Монтаж видео можно сделать в MovieMaker, который, обычно, установлен в стандартном пакете Windows. Накладываете музыку и вуаля. Вот один из моих клипов который я сделала из нарезок имеющихся видео в телефоне.
Знаете другие способы проводить время ярко?
Напишите о них в комментариях, поделитесь опытом. Если соберетесь сделать что-то из моего списка, расскажите о впечатлениях. Исследуйте, отходите от шаблонов и живите интересно прямо сейчас. Не ждите, что однажды что-то случится или кто-то войдет в вашу жизнь и, наконец, сделает вас счастливым.
Учитесь делать свое счастье своими руками!
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: