8 ситуаций, в которых вы ведете себя как сумасшедший
|
|
"Не было еще ни одного великого ума без примеси безумия." - Аристотель
Я сидела в ее гостиной и смотрела на нее слезящимися глазами. "Я чувствую что схожу с ума", сказала я. "Я не знаю, что со мной не так."
"Почему ты считаешь, что сошла с ума?"- переспросила она.
"Потому что я застенчивая невротичка, полная чувства сожаления, и вместе с этим еще многое другое", ответила я.
"А ты не думаешь, что каждый чувствует себя так время от времени?" - еще раз спросила она.
"Но не так же именно", ответила я себе под нос.
"Ну... ты не права", сказала она. "Если ты думаешь, что знаешь кого-то, кто никогда не чувствовал себя немного сумасшедшим и вне себя, то просто не достаточно знаешь об этих людях. У каждого из нас есть некоторая частичка "Crazy", которая движет нами в странном, часто озадаченном порядке. Эта наша частица просто необходима, это часть нашей человеческой способности мыслить, адаптироваться и расти. Это частица нашего разума, "констатировала она.
Я замерла на мгновение. Мои глаза смотрели то в ее глаза, то на пол, и так туда сюда время от времени. "То есть ты хочешь сказать, что я и должна чувствовать себя таким образом?"
"В определенной степени," ответила она. "Позволь мне объяснить это так: Все время принимая все свои чувства близко к сердцу, ты попусту тратишь свои силы. Ты должна понимать, что иногда то, что мы чувствуем, просто не будет согласовываться с тем, чего мы хотим; это просто способ нашего подсознания помочь посмотреть на вещи с другой точки зрения, не более. Эти чувства придут, а затем быстро уйдут, если только ты отпустишь их ... и как только сознательно пройдешь мимо них ".
Мы разделили еще минуту молчания, затем мои губы слегка приоткрылись, и я выдавила из себя улыбку: "Спасибо, бабушка," сказала я.
В течение следующих нескольких часов мы обсуждали следующее – почему в некоторых ситуациях мы непринужденно ведем себя как сумасшедшие:
1. Времена страданий и сожалений
Как сказал Тхить Нят Хань: "Трудное время наступает, когда приходиться отпустить свои страдания. Но чем испытывать страх перед неизвестностью, люди предпочитают страдания, которые им уже знакомы".
В большинстве случаев, вы продолжаете выполнять ежедневную рутину по той причине, что уже привыкли и хотя бы знакомы с ней. Другими словами, вы боитесь перемен и неизвестности. Вы постоянно откладываете свои мечты и цели до завтрашнего дня, и вы упускаете большие возможности просто потому, что боитесь, что они могут вывести вас из вашей зоны комфорта.
Вы начинаете использовать отговорки, чтобы оправдать отсутствие твердости характера : "Как-нибудь, когда у меня будет больше денег", или "когда я стану взрослее и опытнее", или как обычно "Я возьмусь за это дело, как только у меня появится больше времени." Это порочный круг, который приводит к хронической неудовлетворенности жизнью - способу мышления, который в конечном итоге отправит вас в могилу с огромным сожалением. Сожалением, что вы не следовали своему сердцу. Сожалению, что вы всегда ставили потребности всех остальных выше своих собственных. Сожалению, что вы не сделали то, что могли бы сделать, когда у вас был шанс.
Так как же предотвратить все эти сожаления?
Очень просто. Забыть прошлое. Забудьте все, что вы не можете изменить. С сегодняшнего дня у Вас новая жизнь. И с этого момента пусть не будет никаких оправданий, никаких объяснений и сожалений. Начните с того места, где вы находитесь прямо сейчас, вырветесь из клетки вашего комфорта и сделайте смелый шаг вперед.
2. Любовная зависимость
Это случается с каждым из нас в какой-то момент - страдания от последствий любовной одержимости и зависимости. Ваше желание дарует вам опьяняющую, изменяющую сознание дозу чувств, которую вы никогда не испытывали ранее или просто не сознавались в этом. Это эмоциональный праздник, пожалуй, безрассудной любви и бурного волнения.
Если объект вашего внимания, желания хоть немного воздерживается от вас, то вы быстро выйдете из-под контроля, чувствуя себя сумасшедшим и истощенным, так, если бы лекарство, на которое вы полагаетесь в настоящее время, было вне вашей досягаемости. И тогда вы становитесь обиженным на предмет своего желания – того, кто вызвал у вас эту зависимость.
В то же время, этот человек несомненно становится все более и более потрясенным вашими безумными действиями. Он перестает смотреть на вас как на равного, а как на зависимого, который надеется на предмет своего желания. Ваша возлюбленная, ну или возлюбленный не видят человека, которым интересовались ранее, они видят грязь, которой вы обросли. Но а в чем смеете обвинить их вы? Ваша одержимость понизила вашу самооценку и самоуважение, а ведь трудно любить и уважать тех, кто не любит и уважает в первую очередь себя.
3. Соперничество с остальными
Если вы конкурируете с другими людьми, вы становитесь жестче, озлобленнее. Если вы соперничаете с ''предыдущей версией'' самого себя, вы становитесь лучше. Все просто. Нет более достойного соперника, кроме как вы сами; планируйте превзойти свое прошлое, а не других людей.
Вместо того, чтобы конкурировать с другими, скооперируйтесь с ними для достижения общей цели. Используйте свои идеи и таланты, чтобы добиться того, что никто из вас не смог бы в одиночку. Реальный личностный рост и обучение происходят через отношения, когда соревновательный дух заменяется дружественным.
4. Жалобы ни к чему не приведут
Жаловаться - это попусту тратить свое время. У всех нас его количество ограничено и также ограничена энергия. Поэтому любое количество времени, которые вы тратите на нытье и жалобы полностью теряются; сделайте что-то полезное вместо этого.
Начните следующий день с того, что каждый раз, как вы начинаете жаловаться, признайте это и постарайтесь остановиться. Как часто вы жалуетесь и заостряете внимание на негативных мыслях? Возможно чаще, чем вы думаете. Знайте, что осознание этой привычки является первым шагом к ее преодолению.
Вывод таков: не стоит жаловаться на то, что не собираетесь изменить в дальнейшем.
5. Сказать правду или солгать?
Почему лучше всего говорить правду? Так вы не должны отслеживать все то, что сказали ранее. Все очень просто, правда не прекратит свое существование только потому, что вы игнорируете ее. Спрятать реальность за ложью не составит проблем, а вот с правдой трудно иметь дело, она может раздражать вас, но тем не менее вы всегда будете чувствовать себя свободным с ней.
В конце концов кто-то в любом случае будет говорить правду. Вопрос только в том: что выбирете для себя Вы?
6. Откладывать все на потом
Сопротивляться, противиться вначале всегда легче всего, но это не принесет вам желаемого результата.
То, что мы все делаем лучше всего и что заставляет нас быть сумасшедшими, так это ничего не делать, когда что-то должно быть сделано.Способ противодействовать этому прост: погрузитесь глубже в работу, которая должна быть сделана.
Ваше время пришло. Чувство чего-то достигнутого не стоит многих сил и затрат. Также как и чувствовать себя живым. И если вы не сделаете этого сейчас, то тогда не сделаете уже никогда. Помните ли вы самый долгий срок, на который откладывали что-либо? Или хотя бы то, что так старательно откладывали на протяжении последних нескольких недель? Вот, что вам нужно, чтобы начать делать сегодня. Вот, что вам нужно начать делать, перед тем как пойти спать.
Время, чтобы начать действовать, приходит не тогда, когда вы облажались. Начинайте прямо сейчас.
7. Сосредоточить внимание на том, что не нравится
То, на чем вы сосредоточены в жизни, быстрее дает какой-либо эффект. Когда вы сосредоточены на положительных качествах человека, у вас прекрасные отношения с ним. Когда вы сосредоточены на не столь хороших качествах человека, у вас с ним не такие уж и прекрасные взаимоотношения. Когда вы сосредоточены на преимуществах ситуации, вы получаете возможность воспользоваться ими. Когда вы сосредоточены на недостатках, то вы ничего и не получаете.
Суть в том, что вы видите только то, что хотите увидеть, и это как раз определяет то, где вы странствуете по жизни. Ваше отношение это та мелочь, которая придает огромное отличие.
8. Ваши ожидания.
Жизнь никогда не будет считаться с вашими ожиданиями, поэтому вы должны их отбросить на второй план. Знайте, что все в жизни в безупречном порядке, понимаете вы это или нет. От того, как вы реагируете, зависит то, насколько хорошо это откликнется для вас.
Что действительно трудно, но абсолютно стоит того, так это не признавать в ваших ожиданиях того, что "должно быть". Лучше всего просто возвратиться к реальным мирным ощущениям, которые вы испытываете в данный момент. Это ощущение является результатом переподготовки вашего разума для того, чтобы воспринимать жизнь такой, как она есть на самом деле, а не в ваших ожиданиях.
Будьте готовы к сюрпризам, которые приготовила вам ваша жизнь. Улыбнитесь и поймите, что гораздо лучше быть приятно удивленным, чем безнадежно разочарованным.
Ваша очередь ...
Что бы вы добавили в список? Что заставило вас почувствовать себя сумасшедшим в последнее время? Оставляйте комментарии снизу.
Copyright Muz4in.Net © - Себастьян Якименко
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: