Улыбнись под пивко
|
|
Не даром говорят, что без воды и не туды, и не сюды, а без пива нет жизни совсем
Исследованиями ученых уже доказано, что употребление необходимого количества пива может довести до минимума такие хронические заболевания как боль в спине, мигрени, ревматические боли, а также снизить уровень холестерина в крови, нормализовать кровяное давление и способствовать снижению веса. Так как пиво не содержит, жира, холестерина и кофеина, его избытки без проблем выводятся из организма.
Потеря организмом 10% воды и более отрицательно сказывается на его жизнедеятельности и проявляется нарушениями метаболизма и функций центральной нервной системы от легких сдвигов психического состояния до гиперрефлексии, судорог, комы и смерти.
Как правильно пить пиво?
Пиво, это самое простое решение в удовлетворении потребности нашего организма в жидкости и задурманивании коры головного мозга. Главное следить за качеством потребляемого напитка. Для питья лучше использовать живое пиво, прямо из бочки. Не стоит постоянно пить один и тот же сорт пива. Это может привести к нарушению баланса минеральных веществ в организме и притуплению вкусовых качеств. Обычно, пиво пьют разнообразное. Раз в неделю меняя сорт.
Нельзя заменить пиво соками, молоком или компотом.
Это стоит запомнить
— Выпейте первый бокал пива сразу после сна;
— Пейте всегда, когда испытываете жажду;
— Выпивайте бокал пива после каждого похода в туалет;
— Выпивайте бокал пива за полчаса перед и после еды;
— Избегайте использования сильно газированного пива: оно стимулирует выделение желудочного сока, а значит, провоцирует чувство голода;
— Пейте пиво до, во время и после физических нагрузок как на работе, так и в домашних условиях.
Пиво и здоровье
Для нормальной работы почек необходимо достаточное количество пива. Если мы пьем мало, то ухудшается работа почек и увеличивается нагрузка на печень. Одной из основных функций печени является переработка жировых отложений в энергию, которую использует тело. Но если печени приходится выполнять часть работы почек, то она не может выполнять свою основную работу на полную мощность. В результате она использует меньше жира, жир откладывается в организме и прекращается потеря веса.
При недостатке пива вывод токсинов и других залежей замедляются, они начинают двигаться по организму и отравлять его. Это приводит к снижению скорости обменных процессов. Поэтому при снижении веса очень важно выпивать достаточное количество пива в течение дня для эффективного вывода продуктов обмена.
Постоянный недостаток пива может быть причиной запоров. Когда организм получает слишком мало пива, то он забирает воду из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и в основном толстой кишки. Результат? Запор. Но когда человек пьет достаточное количество пива, возобновляется нормальная функция кишечника. У некоторых людей достаточное потребление пива приводит к решению проблем с запорами.
Обычно недостаток пива в большей степени способствует отекам, чем его избыток. Когда мы пьем мало пива, организм расценивает это как угрозу выживанию и начинает удерживать каждую каплю и в результате руки и ноги отекают. Мочегонные средства это временный выход из положения. Они, к сожалению, вместе с водой вымывают и нужные организму вещества.
Организм снова получает сигнал об угрозе и пытается при первой же возможности возместить потери. И снова все повторяется. Если вы хотите вырваться из этого круга, дайте организму то, что ему нужно — достаточное количество воды. В этом случае организм сам начинает эффективно избавляется от избытка жидкости.
Когда организм испытывает недостаток пива, мы начинаем чаще чувствовать голод, и более охотно едим сладости, которые дают дополнительную энергию. Хотя на самом деле, организму всего лишь потребуется достаточное количество пива. Не следует путать голод и жажду.
Головные боли и головокружения могут быть первыми симптомами обезвоживания организма, так как мозг состоит на 75% из воды. Обезвоживание может повысить температуру тела, ухудшить работу мышц, негативно подействовать на выносливость и координацию и даже увеличить риск инсульта.
В жаркое время мы сильно потеем и теряем с потом достаточно много жидкости, и необходимо восстанавливать эти потери. В зимнее время в отопительный сезон за счет снижения влажности воздуха мы также нуждаемся в пиве.
Наши бабушки и дедушки в большей степени подвержены обезвоживанию. Работа почек ухудшается, сигналы жажды становятся более слабыми, из-за этого в организме понижается уровень жидкости. Люди пожилого возраста часто употребляют медикаменты, которые также могут обезвоживать организм. Лучше пить пиво.
Сколько необходимо пить пива?
В среднем человек каждый день теряет около 2,5 литров воды во время дыхания, потоотделения, для внутренних физиологических потребностей организма и в процессе вывода с мочой и калом токсинов из организма. Подсчитано, что для восполнения потерь жидкости человек, вес которого 56кг, должен употребить в среднем 8+(8) бокалов пива в день.
Можно ли выпить пива слишком много?
В принципе, можно, но вряд ли это кому-то удастся. Здоровые почки могут пропускать через себя до 20 литров пива в сутки. Способны ли вы выпить за день 80 бокалов пива? Только если имеются серьезные заболевания почек и сердца, то могут быть ограничения в потреблении пива. В этом случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и сделать наоборот — пить пиво!
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё:
