Мобильное меню
Ещё разделы
ПОДПИСЫВАЙСЯ
Картинки
Форма входа
ОнЛайн
Онлайн всего: 223
Гостей: 222
Пользователей: 1
Админчег2
Спортивный уголок вашем доме, как делать спортивный уголок своими руками
Важно

Спортивный уголок вашем доме, как делать спортивный уголок своими руками

Админчег Muz4in.Net Тэги


Ваш ребенок должен гармонично развиваться, ему нужно активно двигаться, бегать, прыгать, подтягиваться. Тогда и умственное развитие малыша будет хорошее, и костно-мышечная система разовьется правильно. В этом поможет домашний детский спортивный уголок.

Детский спортивный уголок в вашей квартире поможет сделать вашего ребенка физически развитым, здоровым, эмоционально уравновешенным и уверенным в себе. Можно купить такой уголок, а можно и сделать самому. В продаже есть деревянные, металлические и пластмассовые конструкции. Деревянный уголок более экологичен, он теплый и приятный на ощупь. Металлический детский спортивный уголок более прочный, и на нем может позаниматься даже взрослый, если его хорошо укрепить. Пластмассовые конструкции более легкие, их можно переносить и крепить в любом месте квартиры или дома.

Чтобы установить готовый уголок, высота комнат должна быть не менее 2,35 метра. Бывают спортивные уголки П-, Т- и Г-образного типа. Хорошо крепится такой уголок, если у вас железобетонный пол и потолок. Если у вас навесной потолок, уголок крепится к стене.
Но если вы любите все делать своими руками, то можете постараться и проявить фантазию. К тому же это будет намного дешевле покупного варианта. И к радости детей вы можете мастерить уголок вместе с ними.

Фото: спортивный уголок

Где мы будем делать уголок

Можно поместить детский уголок на свободной стене, в углу комнаты или в дверном проеме, если все стены заняты мебелью. Обязательно приобретите мат для пола, чтобы избежать травм. Детям также понравится батут, но это уже на ваше усмотрение. Конечно, первое время вам надо быть рядом и научить ваше чадо всем этим пользоваться.

Чтобы установить спортивный уголок детский, хорошо подойдет угол комнаты. Там можно обустроить и шведскую стенку. А при желании можно сделать канат или кольца, а можно и турник. Этот комплекс займет немного места, и заниматься на нем смогут сразу двое детей.

Если места достаточно, то можно пофантазировать и построить для ваших непосед и пиратский корабль, и игровой домик. Ваши дети будут вам благодарны, и смогут играть интересно и познавательно.

Когда свободно места в квартире нет, можно сделать спортивный уголок в коридоре, на лоджии или балконе. Тогда там можно еще установить и тренажеры для взрослых, и будет целый спортивный комплекс.

Шведская стенка

Первое, что вы можете сделать – это шведская стенка. Можно выбрать деревянную конструкцию, тогда детали надо хорошо обработать и покрасить, чтобы не было заноз. Металлическая шведская стенка более прочная, особенно стальная, но металл холодный на ощупь.

Нужно купить две доски размером 5 см на 14 см и длиной 3 метра и несколько круглых черенков для лопаты диаметром 3–5 см, это будут перекладины. Если на дереве будут заусеницы, обработайте все детали наждачной бумагой. Кроме этого, понадобятся крепления: 6 штук металлических уголков, шурупы и клей «Момент».

Просверлите на двух боковых досках столько глухих отверстий, сколько у вас будет перекладин (глухих – это значит не насквозь, а немного не доходя до конца). Обрежьте перекладины до необходимого размера, по ширине вашей лесенки, нанесите клей «Момент» и вставьте их в боковые доски. Укрепите саморезами с наружной стороны, и пусть клей просохнет. Отметьте на стене места креплений и установите вашу шведскую стенку, используя дюбеля и уголки.

Фото: домашний спортуголок для детей

Делаем веревочную лестницу сами

Такую лесенку вы сделаете легко. Для этого вам потребуются две веревки толщиной около 1 см и деревянные перекладины (круглые). Ступеньки располагайте на расстоянии примерно 20 см друг от друга. Длина лесенки около 2 м.

Сделайте отверстия (D=10 мм) в ступеньках, немного отступая от края, туда будет продеваться веревка. Проденьте веревки в отверстия и завяжите узелки сверху и снизу. На концы ступенек наденьте металлические кольца, чтобы ступени не растрескивались. Закрепите лестницу сверху под потолком на трубе.

Как делать канаты и качели

Если вы приобрели детский комплекс в магазине, то к потолку его крепить не нужно, потому что конструкция закрепляется враспор между полом и потолком. Чтобы самостоятельно прикрепить к потолку канат или качели, нужно укрепить на потолке потолочную балку и уже к ней крепить спортивные снаряды.

Если хватает места – сделайте в вашем игровом комплексе батут, это мечта всех детей.

Как сделать качели самому

Сиденье качелей изготовьте из широкой доски. Сбоку сделайте отверстия для веревок. Через отверстия протяните веревки. Закрепите их узлами с обои сторон сиденья.

Фото: детский спортивный комплекс

Гимнастические кольца, канат и трапеция

Для этого нужны кольца, трос или ремни, на которых они будут подвешены к каркасу. Канат можно сплести самому из веревок, толщина каната подбирается под возраст ребенка. Трапецию можно сделать из металлической трубы длиной 70 см и диаметром 35 мм. Эта перекладина подвешивается в дверном проеме на веревках с помощью карабинов.



Почитать ещё:

Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Имя *:
Email:
Код *: