Сделай сам: Как справиться с одиночеством
|
|
Люди чувствуют себя одинокими по ряду причин. Этими причинами могут стать простые социальные неловкости или преднамеренная изоляция. Каждый переживает одиночество. Кто-то умеет с ним справляться и даже жить с ним, а кому-то нужна помощь. К счастью, есть несколько способов преодоления этого чувства.
Часть первая: Осознание и принятие одиночества
1. Осознайте, что все мы одиноки по определению. Это не значит, что с вами что-то не так. Люди склонны к одиночеству во время больших жизненных перемен, а особенно в тех случаях, когда изменения будут в лучшую сторону. Наступает время, когда у тебя будут появляться новый круг общения, не отталкивай старый, как прошлое, и не бойся новых людей.
2. Есть большая разница между одиночеством и уединением. Одиночество - это когда вы несчастны. Уединение - это когда вы счастливы, когда никого нет рядом, у меня, у админчега muz4in.net, это часто бывает. Вы не одиноки, если в данную минуту вы просто не хотите быть в окружении людей.
3. Общение в профилированных сетях. Иногда это может помочь. Поделитесь своими мыслями и опытом, или задавайте вопросы тем, кто переживает подобную ситуацию.
Помните, хоть в сети много грязи, большинство на самом деле одиноки, как и вы... Тут много родственных душ...
Часть вторая: Преодоление одиночества
1. Звоните... Даже если тот человек, которому вы звоните или который звонит вам не является тем, с кем вы хотите быть или разговаривать прямо сейчас, человеческий контакт, в любом случае, облегчает одиночество.
2. Примите участие в мероприятие. Зачастую мы сами виноваты в своем одиночестве, ведь мы сутками сидим в сети и мило беседуем с неизвестными людьми, при этом огрызаемся на тех людей, которые в реальном мире приходятся нам настоящими друзьями. Нет друзей? Находи их... Ходи в клубы, на спортивные мероприятия. Учите что-либо в группе...
3. Берите инициативу в свои руки. Не ждите, пока люди подойдут, подходите сами. Проявляйте интерес к живым людям, а не только к аватаркам в соц. сетях. Страшно? Конечно, это реальным мир друг, тут и в "тыкву" можно словить.
4. Проводите время с семьей. Это те люди, которые будут вашими друзьями всю жизнь. Родители - лучшие друзья.
5. Не позволяйте себе лениться. Причиной современного одиночества часто выступает простая человеческая лень. Прогуляйся, покатайся на велосипеде или почитай книгу. Ведь лежа на диване, ты не станешь умнее, а скорее наоборот, и с тобой будет просто не о чем разговаривать. Следовательно, ты станешь неинтересным для общения.
6. Начни общественную деятельность самостоятельно. Начни с малого, например, я админчег muz4in.net, создал этот проект и я уже не одинок, об этом говорите вы, те 10000+ человек, которые читают страницы моего сайта каждый день.
7. Животное - друг человека. Не зря же так говорят. Заведи собаку или кошку. Вместе с ними ты получаешь пропуск в сообщество собаководов или котейководов.
8. Будь притягательным. Не забывай следить за собой, может ты просто не моешься месяцами и к тебе без противогаза невозможно подойти...
Общие советы
- Научитесь быть счастливыми. Людям нравится быть рядом с теми, кто оптимистичен и уверен.
- Поймите, что реально можно быть "одиноким в толпе". Вы можете иметь друзей, родственников и знакомых, но все равно чувствовать себя одиноким. Тут уже на лицо внутренняя неуверенность в себе.
- Создавай позитивное настроение и атмосферу вокруг себя. Опять же вопрос о вашей притягательности.
- Не разменивай старых проверенных друзей на новых и ярких, часто это всего лишь обертка.
- Покидайте, хоть иногда жизненную колею.
- Научитесь наслаждаться жизнью и работой.
- Не рассказывайте людям много личного, так вы становитесь неинтересными в общении.
- Научитесь медитировать.
- Развивайтесь.
Удачи Вам в поисках друзей и понимания...
Админчег Muz4in.Net
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: