Приведите в порядок свою жизнь

Copyright Muz4in.Net © - Себастьян Якименко - перевод статьи от Leo Babauta

Было время, около 8 лет назад, когда моя жизнь была сплошным беспорядком. В ней было много всякого хлама, который продолжал поступать все время. Чрезвычайно много предстояло сделать, и я не знал, как упростить свой дневной график.

Я нуждался в некотором порядке, и я прекрасно понимал это.

Когда я начал менять свои привычки, от курения до пробежек, приведение жизни в порядок было в верхней части списка, что надо еще изменить. Возник вопрос: а как это сделать? Как начать, когда вы столкнулись с горой мусора, и еще другой горой обязательств, с кучей файлов и писем и электронной почты, а также другой цифровой информацией?

Ответ на вопрос стал ясен, когда я начал: просто стартуйте. Старт будет простым, как только вы начнете. Будьте проще сами, с каждым шагом вашего пути.

Тем не менее, я обнаружил и некоторые сложности, которые делали положение дел с каждым шагом чуть труднее. Я хотел бы вкратце рассказать и помочь вам с некоторыми из них в надежде, что это вдохновит вас, чтобы начать приводить свою жизнь в порядок.

Начните приводить в порядок свою жизнь

Как вы начинали? Очень просто:

- Уделите только 10 минут сегодня, чтобы разобрать хотя бы одну кучу, или приведите в порядок хотя бы одну полку или стол или столешницу.
- Сложите оттуда все в одну кучу, и начните с первой вещи, которую вы отложите (не кладите вещи обратно в кучу).
- Задайте себе вопрос: вам действительно это нужно? Используете ли вы эту вещь регулярно? Любите ли вы ее? Если ответ на любой из вопросов - нет, то выкиньте, подарите, или просто отдайте ее кому-либо, кто возможно захочет ее забрать. Поэтому лучше всего положите отложенную вещь в коробку специально для этих целей.
- Положите те вещи обратно, которые вам действительно нужны / вы ими пользуетесь / любите, и обязательно оставляйте пространство между вещами. Это их "дом" и вы всегда должны ложить такие вещи обратно на свое место.
- Остановитесь по истечению 10 минут и продолжайте завтра, выделяя снова 10 минут, и так далее, уделяя внимание маленькому месту в вашем доме за один раз.
- Если вы хотите заниматься этим более 10 минут, идите вперед, но будьте осторожны, дабы не переусердствовать вначале, или вы подумаете, что это сложное занятие и не захотите им больше заниматься.

Продолжайте дальше

Как только вы сдвинулись с мертвой точки, продолжайте в том же духе:

- Прибирайтесь помаленьку. Выберите область, на которой сосредоточите внимание каждую неделю.
- Не беспокойтесь о безупречности ваших действий. Просто относитесь к этому проще. Вы всегда сможете привести в порядок что-либо позже.
- Положите коробку с вещами для пожертвования / переработки / раздачи в большой пакет, чтобы затем избавиться от него на выходе из дома. Напишите друзьям / членам семьи, и спросите, не желают ли они чего-либо, - часто можно найти дом для хороших вещей, которыми вы действительно не пользовались.
- Если вы сомневаетесь в своем выборе, используйте другую коробку (куда положите вещи, которые вам могут понадобиться, пометьте коробку сегодняшней датой и поставте напоминание в календаре на 6 месяцев вперед с этого момента, чтобы проверить коробку по истечению времени. Если вы не использовали данную вещь в течение 6 месяцев, то, вероятно, она вам и вовсе не нужна и вы можете запросто избавиться от нее.
- Попросите помощи. Иногда вы просто не можете расстаться с собственными вещами, но если вы позовете стороннее лицо для принятия решения (друга или члена семьи), то они, как правило, гораздо более хладнокровны и безжалостны.
- Наслаждайтесь освободившимся пространством. После того как вы убрали например полку, сосредоточьтесь на том, как сильно вы любите это новое пространство. Как только вы поймете, что все это несложно сделать, то вы, скорее всего, продолжите освобождать пространсво.

Очистите свой календарь и цифровую жизнь

Физическая приборка - это только один тип уборки. Вы также можете упростить, почистить ваш день, и вашу жизнь в интернете / компьютере .

Несколько простых советов:

- Очистка вашего дня заключается в уменьшении обязательств, и отказа от несущественных дел. Итак, сначала составьте список ваших обязательств.
- Составьте список того, что наиболее важно для вас (4-5 вещей) и просто избавьте себя от остальных. Скажи людям нет по телефону или по электронной почте, и выйдете из существующих обязательств.
- Будьте безжалостны, когда говорите нет новым обязательствам - и, видя новые просьбы в виде потенциальных обязательств. Берегите время.
- Приведите в порядок вашу цифровую жизнь шаг за шагом, так же, как было и с физической приборкой. Все эти рассылки, блоги, социальные сети, онлайн-чтения и просмотры сериалов, форумы и т.д. - действительно ли они необходимы? Можете ли вы избавиться от них?

Отношениях с другими

Другие люди в вашей жизни (дома или на работе) могут конечно усложнить сам процесс. У меня жена и шестеро детей, так что я знаю, как это бывает.

Некоторые советы в этом случае:

- Поговорите с ними на ранней стадии, когда вы еще просто думаете об этом (покажите им эту статью). Не ставьте их прямо перед фактом, а вовлеките в процесс принятия решений.
- Сосредоточьтесь на преимуществах, вместо того, что им нужно делать и почему то, что они делают неправильно. Люди не любят ошибаться, но они любят выгоду.
- Подайте им пример. Покажите, как вы можете реогранизовать ваше пространство, и, насколько оно лучше, и насколько легче теперь будет найти определенные вещи, убирать, и быть спокойным в течение дня.
- Если вы видете сопротивление, сосредоточьтесь на реогранизации вашего пространства. Не расстраивайтесь вместе с ними, потому что это делает сам процесс еще более трудным. Вместо этого, вспомните, какой беспорядок был у вас до этого, поэтому просто посочувстсвуйте.
- Не уходите от возможности обсудить процесс, и почему вы делаете это, с положительной стороны. Критика не поможет в этом случае, как и командование. А вот вдохновление, особенно еще и от других людей, помогает как нельзя лучше.

Помощь с реорганизацией вашего личного пространства

Это только начало, чтобы показать вам, что есть и дорога далее. По пути, вы узнаете многое другое, о беспорядке и простоте положения вещей и даже о самом себе.

Если вы хотите помочь себе с реорганизацией, присоединяйтесь к моей программе Sea Change Program ($ 10 в месяц), где мы будем проведем август месяц, сосредоточившись на приведении в порядок вашей жизни.

Программа Sea Change: Приведите в порядок свою жизнь

Каждый месяц, мы ориентируемся на новую тему, и я представляю план, статьи, провожу веб-семинар, форум, и так формируются новые команды. Дискуссия и создание привычек с другими людьми приносит массу удовольствия.

Copyright Muz4in.Net © - Себастьян Якименко

А если тебе по жизни не хватает фильмов и впечатлений от них, то okontakte.info подскажет как скачать видео из контакта, чтобы вспоминать те впечатления и эмоции, которые несет любимый фильм

Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Почитать ещё:

• Ведь реально так...
• "Я плачу £ 50 в неделю, чтобы жить в особняке за £ 13,5 мил."
• Добрый дворник
• Они не прошли