Мой смартфон наградил меня мучительной неврологической болезнью
|
|
Рассказывает Adam Clark Estes - перевод GusenaLapchataya - Muz4in.Net
Несколько месяцев назад я начал страдать от головных болей, и они были довольно странными. Если во время похмелья голова словно раскалывается, то эта боль была похожа на то, словно кто-то посылал электрические разряды через мой череп.
К тому времени, когда я наконец добрался к невролога, я думал, что смерть с косой уже стоит на пороге моего дома. Я серьёзно. Я абсолютно не преувеличиваю. Несколько лет назад моему кузену поставили диагноз рак мозга после того, как он начал страдать от продолжающихся головных болей, которые, как оказалось, были вызваны опухолью, и вся семья с тех пор очень настороженно относилась ко всем вещам, связанным с мозгом. В то время как казалось очень маловероятным, что мои головные боли были признаком чего-то настолько серьёзного, я вошёл в кабинет врача Нью-Йоркского университета пару недель назад, подготовленный к худшему.
"Я думаю, что знаю, в чём дело", — небрежно сказала доктор после 20 минут осмотра. После того, как я описал свои головные боли, она посветила фонариком мне в глаза, проверила мою координацию, понаблюдала, как я хожу, и задала несколько подробных вопросов. Затем она открыла Google и напечатала страшно выглядящую фразу: "затылочная невралгия".
Используя картинки в Google, чтобы проиллюстрировать своё объяснение, доктор рассказала, как затылочные нервы идут из позвоночника с задней стороны шеи и расширяются вдоль всего черепа. Затылочная невралгия появляется, когда основа нервов становится сжатой или повреждённой. Это приводит к хроническим, частым головным болям, которые могут быть локализованы в затылочной или боковой части головы или, как в моём случае, распространяться к темени. Когда она просматривала переплетения нервов, простирающихся через череп, и изображения врачей, втыкающих острые иглы в головы пациентов, мне снова поплохело.
"Что её вызывает?" — спросил я, нахмурив брови, и доктор сразу же спросила меня, работаю ли я за ноутбуком или за настольным компьютером. (Я обычно работаю за настольным.) Мы говорили о том, как я лежу и стою. (Я прилагаю все усилия, чтобы стоять прямо!) Какие-то мои действия, которые заставляли мышцы шеи напрягаться, могли быть причиной болезни. Затем я понял очевидное.
"Что насчёт использования смартфона?" — спросил я. "Я постоянно вытягиваю шею, чтобы посмотреть вниз на свой телефон. Возможно, это имеет какое-то отношение к болезни."
"Знаете, что", — сказала доктор. "Я была практикующим неврологом в течение 10 лет, и я видела увеличение количества случаев этой болезни, когда смартфоны стали популярными. Я должна написать работу об этом."
Кто-то должен. Поверхностный поиск "затылочной невралгии от смартфонов" выдаёт среди результатов недавний отчёт, который предупреждает относительно напряжения, в котором наши переносные устройства держат наши шеи. Одна статья в журнале объясняет, как наклон Вашей головы вперёд на 60 градусов помещает дополнительные 25-30 килограмм на верхнее окончание Вашего позвоночника и окружающие мышцы. Неудивительно, что это может привести к боли.
"У людей, которые постоянно сидят в смартфонах, рано или поздно проявятся эти симптомы. Если нервы постоянно сдавливаются мышцами и натягиваются, это приводит к таким болезням, как затылочная невралгия: в основном, это очень мучительные головные боли."
Я могу подтвердить: головные боли мучительны! Но что мне делать? Я постоянно читаю, используя смартфон, в основном потому, что чтение является большей частью моей работы. Мне также нравится играть в SimCity BuildIt, дурацкую, но ужасно захватывающую игру. Я могу перестать играть в игры, но я должен отвечать на электронные письма на ходу. Получается, что я должен постоянно держать свой телефон напротив лица? Так я буду похож на человека со странностями.
К счастью, существует действенный способ лечения затылочной невралгии. Но это не совсем лечение. После нашего поучительного разговора с доктором и изучения результатов поиска в Google, доктор заполнила полдюжины шприцов коктейлем из стероидов и анальгетиков. Она спокойно объяснила, что собирается ввести всё это в нервы выше моей шеи, что заставит мой затылок практически полностью оцепенеть. Этот коктейль разойдётся по нервам и заблокирует отправку сигналов, которые вызывают мои головные боли.
Это было больно. Я думаю, что доктор сделала мне приблизительно 20 отдельных инъекций, после которых мне казалось, что я вот-вот упаду в обморок. После того, как я вернул самообладание на диагностическом столе, доктор сказала мне, что я должен почувствовать себя лучше примерно через день, так и произошло. Однако, если я действительно хочу, чтобы головные боли прекратились, я должен продолжать держать голову прямо. Она дала мне почитать литературу, в которой также рекомендовали йогу и массаж в качестве методов избавления от напряжённости в области шеи — они казались мне самой лучшей альтернативой уколам.
Однако, я никогда не буду смотреть на свой смартфон так же, как прежде. Или, по крайней мере, я постараюсь. Как и все мы, я стал зависеть от технологий, но я обращал всё меньше и меньше внимание на то, как я использую их. Несколько недель назад появилось это видео, высмеивающая наше "поклонение" смартфону. Тогда я смеялся, но теперь я понимаю, что в действительности это не так забавно.
Таким образом, через несколько месяцев я вернусь к неврологу и, вероятно, ещё больше игл нанесут удар по моей голове. Ипохондрик во мне рад, что мои головные боли не указывают на что-то более серьёзное вроде рака мозга. Но мне придётся бороться с собой, чтобы изменить мой способ использования смартфона. Даже при том, что это причиняет мне боль, я не могу вообразить жизнь без своего любимого небольшого карманного компьютера.
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: