У Вас более чем достаточно времени, если Вы используете его рационально
|
|
Вы когда-нибудь были так заняты, что не замечали нужды окружающих Вас людей? Даже тех, кто очень дорог Вам?
Хуже того, быть слишком занятым значит отвлекаться на вещи, которые не имеют никакого значения – например, бесцельно бороздить просторы Интернета, когда Ваш ребёнок хочет играть.
Несомненно, существует бесчисленное множество вещей, которые мы могли бы сделать в любой момент своей жизни. Но как мы распоряжаемся этими моментами? Что это говорит о нас?
Как научиться рационально использовать время, которое у Вас есть, чтобы, оглядываясь назад, Вы гордились собой?
Ниже представлен краткий список принципов, которые, если их применять, позволят Вам выжать максимум из каждого момента Вашей жизни. По правде говоря, развить эти привычки не так уж легко в нашем отвлечённом, внешне управляемом мире.
Тем не менее, способность рационально распоряжаться собственным временем и жизнью является крайне важной. Она определяет то, кем мы есть, кем станем, чего достигнем, насколько глубоки наши отношения, и, наконец, что мы ценим больше всего.
Будьте там, где Вы есть: душой и телом
"Где бы Вы не находились, убедитесь, что Вы действительно там."
Осознанность – первый шаг. Что Вы сейчас делаете? Будьте именно там, где Вы находитесь, а не где-то ещё.
Если Вы проводите время со своими друзьями, значит, будьте с ними, а не в телефоне. Если Вы моете посуду, то мойте посуду.
Наша неспособность сосредотачиваться на текущем моменте просто поражает. Но дело не только в осознанности. Мы постоянно заняты ненужными вещами, и это ничем не лучше отвлечённости.
Всё самое лучшее в этом мире бесплатно
"Мы должны быть осторожными, когда тратим своё драгоценное время на просто хорошие вещи, чтобы его хватило на то, что является действительно лучшим."
В каждой ситуации Вы должны задавать себе вопрос: «Это наилучший способ использования моего времени?» Если по поводу чего-нибудь вы не можете сказать «Да, тысяча чертей, да!», – смело говорите «нет». Конец истории. Если Вы не на 100% довольны тем, что делаете в данный момент, значит, откажитесь от этого. Наверняка, есть вещи, которые Вам определённо нравятся больше.
Я люблю смотреть мультфильмы вместе со своей дочерью, да я могу заниматься её учёбой, однако играть с ней, смеяться, бегать по улице я и моя дочь любим ещё больше.
Слушать или читать вдохновляющие статьи – это хорошо. Тем не менее, есть вещи, которые намного лучше данного занятия. Например, Вы можете реально кому-нибудь помочь.
Хорошие дела легко оправдать, потому что они по природе своей добры. Однако, как сказал Джим Коллинз, автор книги «От хорошего к великому»: «Хорошее – враг великого. Немногие люди живут удивительной жизнью, по большей части, потому, что это так просто довольствоваться хорошей жизнью».
Есть миллион хороших вещей, которые Вы могли бы сделать в данный момент – почитать книгу, провести время с другом или семьёй, посмотреть фильм и так далее.
А какие «лучшие» вещи Вы могли бы сделать прямо сейчас? Всё зависит от ситуации.
В одних ситуациях лучше остановиться на обочине и помочь водителю машины, у которой пробило колесо, а в других – просто проехать мимо. В одних ситуациях лучше пойти на занятия, а в других – пропустить их. В некоторых ситуациях наилучшее, что Вы можете сделать – расслабиться и отдохнуть или же сойти с ума от волнения.
Значимость определяется ситуацией, а каждая ситуация уникальна. Вот почему Вы должны присутствовать в текущем моменте. Если Вы не присутствуете здесь и сейчас, и чем-то отвлечены, то не сможете определить, какая вещь хорошая, а какая ещё лучше.
Всегда выбирайте сложный путь
"Лучше выбрать трудный путь, но правильный, чем лёгкий, но неверный."
Что бы ни случилось, у Вас всегда есть, как минимум, два варианта. Какой из них Вы выбираете по умолчанию?
Когда звенит будильник, Вы нажимаете на кнопку повтора или сразу же встаёте? Когда Вы находитесь рядом со своей второй половинкой, Вы хвалите или критикуете её/его? Во время беседы Вы слушаете или говорите без умолку?
Делать то, что лучше, не всегда удобно. Проще всегда идти более лёгким путём. Американский поэт Роберт Фрост писал: «В лесу я наткнулся на развилку и пошёл той дорогой, по которой почти никто не ходил. Вот в чём вся суть».
Каждая ситуация, в которой Вы оказываетесь – это своего рода развилка. Выбирайте всегда более сложный путь, который поможет Вам найти радость в бытие, стать тем, кем Вы желаете, научиться рационально использовать время, развить уверенность в себе.
Будьте тем, кем Вы хотите в идеале стать, уже сегодня
"Как изменилась бы Ваша жизнь, если бы Вы СЕГОДНЯ принимали решения как человек, которым Вы хотите стать ЗАВТРА?"
Кем бы Вы хотели стать завтра? А через пять, десять, двадцать лет?
Ваше текущее поведение является отражением видения своего будущего «Я». В большинстве случаев это видение не особо отличается от теперешнего «Я».
Как только Вы определитесь, кем хотите стать, начните действовать так, как будто являетесь тем человеком, уже сейчас. В противном случае Вы никогда не станете тем, кем желаете быть. Победители ведут себя как победители ещё до того, как становятся ими. Большинство людей планируют свою жизнь не более чем на 1-3 года вперёд и это в лучшем случае.
Только 2% людей рисуют в своём воображении жизнь в целом – представляя, будто уже прожили её.
Илон Маск сказал: «Я бы хотел умереть на Марсе – но только не от удара о поверхность». Это же очевидно, как данное видение определяет повседневное поведение Маска.
Не все из нас могут или должны подражать Илону Маску. Однако видение, которое определяет его ежедневное поведение, является весьма поучительным. Несомненно, сила его «почему» является объяснением того, «как» он может работать по 100 часов в неделю год за годом. Более того, поведение Маска – это отражение его ценностей, которые могут не совпадать с Вашими. Однако постоянно ли Вы поступаете в соответствии со своими ценностями?
Всецело отдавайте себя поистине важным вещам и забывайте обо всём другом
"Если Вы не можете делать то, что делали всегда, значит делайте только самое главное."
Я внутри себя готовился стать отцом, но оказался, что я не был у этому готов. Это была самая трудная вещь, которую я когда-либо делал в своей жизни. Первые полгода для меня были настоящим безумием. Я противился этому всем сердцем.
К счастью, со временем всё изменилось. Сейчас я с радостью пойду показывать своему ребенку что-то новое, бегать с ним, гулять по лесу и рассказывать ей об окружающем мире. Дочка в значительной степени ответила на все мои «почему».
Став, а точнее осознав себя отцом, я понял, что действительно для меня важно. Чтобы быть хорошим отцом, мне пришлось пожертвовать многими привычками. И это нормально.
Уберите из Вашей жизни всё несущественное, чтобы всецело посвятить себя поистине важным вещам.
Станьте хозяином своего разума
"Скажите мне, о чём Вы думаете, когда Вам не нужно думать, и я скажу, кто Вы."
Невозможно использовать время рационально, когда Вы не способны даже контролировать собственный разум. Разум большинства людей похож на сад, заросший сорняками. Они ничего не делают для того, чтобы исправить это.
Тем не менее, Вы можете овладеть искусством «возделывания» сада Вашего разума. Когда Вы сделаете это, то будете способны контролировать себя в любой ситуации. Когда у Вас есть чёткие, простые и конкретные цели и ценности, с которыми Вы созвучны, и Вы постоянно о них думаете, то исполнение Ваших самых заветных желаний не заставит себя ждать.
Каждая мысль, так или иначе, влияет на Вас и Вашу жизнь. Помните об этом.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: