Странные методы психотерапии
|
|
Когда Вы думаете о психотерапии, Вы, скорей всего, представляете отдыхающих на диване пациентов, выплёскивающих все свои эмоции умному и спокойному человеку, который готов слушать и дать дельные советы. «Расскажите мне о вашем детстве» - говорит терапевт, затягиваясь сигарой. В действительности, это всего лишь популяризированный Голливудом образ психотерапевта, а лечение, зачастую, происходит немного в иных условиях.
Сексуальная суррогатная терапия
Ваш терапевт смотрит глубоко в глаза, держит вашу руку, и страстно целует в губы. И это не нарушение кодекса. Поцелуи, а иногда даже большее, - это только часть работы сексуального суррогата. Сексуальные суррогаты – это обученные профессионалы, которые работают секс терапевтами, чтобы помочь людям преодолеть проблемы в интимной жизни. Суррогаты выходят за рамки обычной разговорной терапии; они проводят мероприятия, моделирующие соответствующие романтические и сексуальные отношения.
Люди могут выбрать сексуальные суррогаты по многим причинам, в том числе тревоги по поводу своих взаимоотношений или общей сексуальной дисфункции. Недавно овдовевший человек, боящийся новых знакомств или ветеран, вернувшийся с войны с ампутированными конечностями, сегодня могут приобрести уверенность в себе, флиртуя с суррогатом. Сессии могут включать в себя всё, от социальных навыков до реальных половых контактов. Суррогация может звучать как проституция, но её терапевтический эффект, кажется, придаёт суррогации законное юридическое обоснование. В центре внимания, в данном случае, находится не получение удовольствия, а обучение сексуальному поведению в похожих ситуациях. Суррогаты стремятся подвести пациентов к той точке, когда они смогут закончить терапию и начать выстраивать свои связи самостоятельно.
Лошадиная терапия
Верховая езда больше не роскошь для богатых. Внушительные размеры и эмоционально интеллектуальный характер лошади делает её отличным терапевтическим партнёром для проблемной молодежи, наркоманов и людей с ограниченными возможностями. Обучение уходу и езде на этих ласковых гигантах может быть способом развития важных навыков выживания, уверенности в себе и терпения. Лошадиная терапия воспринимается скорее как забава, чем как работа и, таким образом, пациенты чувствуют себя более открытыми для развития, поскольку они учатся заботиться и о себе и о своём друге животном.
Поскольку лошади могут весить до 900 килограммов и имеют пугливый характер, пациенты получают практические навыки в преодолении страхов. Гневу и тревоге не место в седле, поэтому беспокойная молодежь в борьбе с этими эмоциями может обнаружить, что работа с лошадью помогает сформировать новые модели позитивного поведения. Уход за лошадью и её снаряжением, обучение навыкам преодоления страхов могут стать мощным толчком для решения других задач в жизни.
Лошади не являются единственными животными, которые помогают людям понять свои чувства; в терапевтических целях используются также слоны, дельфины, обезьяны и многие другие животные.
Психотерапия обнажением
Хотя в настоящее время это искусство забыто, обнажение тела и души в сеансах голой терапии было в моде в конце 1960-х годов. В авангарде этого движения был Пол Биндрим, необычный психолог, который считал, что нагота позволяет людям избавиться от созданных одеждой социальных ожиданий, и иметь дело непосредственно с большинством их частных эмоций. Во время сеансов групповой терапии Биндрим проповедовал, что сбросив рубашки и галстуки, люди могли бы изучить подавляемые мысли, забыть о супружеских неприятностях, и добиться «пика переживаний», эйфорического состояния, которое достигается только через самопознание.
Искатели ню-истины были рады потратить несколько дней на выявление своих глубочайших тайн с помощью несложных упражнений, разработанных Биндримом с целью содействия укреплению доверия и открытости. Мероприятия включали всё, от глубокого взгляда в глаза партнера до тщательного исследования гениталий друг друга в ходе упражнения под названием «разглядывание промежности». Биндрим учил, что истинное освобождение от негативных мыслей может быть достигнуто только тогда, когда человек может выставить напоказ свои самые интимные места и органы. Взгляд прямо на то, что человек считал источником всех бед, был средством достижения этой цели. Группы участников плавали, медитировали, обнимались и выражали гнев, и всё это в костюмах новорожденных.
Когда социально либеральной климат 1960-х пошёл на спад, сошла на не и популярность обнажённой терапии. Биндрим почувствовал уколы консервативных критиков, его программы голых марафонов, казалось, впали в немилость в связи с изменениями в обществе. Институт познания человека в Калифорнии предлагает участникам курсы близости и сексуальности, некоторые с выбором отказа от одежды для достижения поставленных целей.
Шахматная терапия
Иногда лучше всего лечиться в компании королей и королев. В шахматной терапии пациенты получают чёткое представление о своих чувствах. Этот метод используется для лечения пациентов, которые имеют проблемы при общении в устной форме. Идея использования настольных игр, чтобы помочь пациентам приобрести неразвитые навыки, была впервые применена персидским учёным Рази во время его пребывания на посту главного врача в больнице в Багдаде. С тех пор игра в шахматы используется, чтобы заменить реальные проблемы, что позволяет пациентам получить такие навыки, как разрешение конфликтов и отсутствие страха пр принятии решений.
Одно тематическое исследование сообщает, что шахматы были превосходным выходом для 16-летнего мальчика с шизоидным расстройством личности, который чувствовал себя эмоционально изолированным от других людей. В то время как он изо всех сил пытался сформировать отношения, игра в шахматы помогла ему рассмотреть в своём враче партнёра и доверенное лицо. Во время сеансов терапии он чувствовал себя в безопасности, разделяя чувства партнёра и всё время подшучивая при обсуждении его следующего хода.
Ладьи и пешки позволяют пациентам раскрыть секреты жизни. И зачастую решение переместить фигуру определённым способом, может перейти в разговор о большой проблеме.
Терапия дикой природой
Если стоит палатка и горит костёр, значит, пришёл врач. Природная терапия - успешный, а иногда и спорный способ помочь проблемной молодежи в обучении жизненным и социальным навыкам. Интенсивная групповая терапия и занятия один на одном в сочетании с такими мероприятиями как альпинизм и ловля рыбы прививают уверенность в своих силах и ответственность. Программы обещают изменить даже самых своенравных преступников, в том числе несовершеннолетних правонарушителей и подростков, страдающих депрессией, людей с проблемами в умении владеть собой или расстройствами поведения.
В то время как природная терапия может быть эффективной, некоторые методы оказались под огнём критики как неэтичные, а иногда и прямо оскорбительные по отношению к молодёжи. Этот вид терапии не требует специального разрешения, поэтому не все программы разработаны квалифицированными специалистами. При ближайшем рассмотрении некоторых «терапевтических» групп оказалось, что это просто военно-учебные лагеря с небольшой пользой для психического здоровья.
Наибольшую известность со своими спорными программами природной терапии приобрёл Стив Картизано, основатель Фонда «Чэленджер» и нескольких других программ в США и Южной Америке. Картизано столкнулся с обвинениями в убийстве по неосторожности, когда двое подростков погибли во время экскурсии, где он был старшим группы. Хотя он был оправдан и обвинение было снято, слухи о злоупотребления следовали за ним везде, где он пытался возобновить свою деятельность. Он настаивает на своей невиновности и преданности делу оказания помощи молодёжи, но его местонахождение в настоящее время неизвестно.
Хотя споры продолжаются и риск несчастных случаев до сих пор существует, просто потому что это природа, этот вид терапии может стать творческим путём, способствующим приобретению жизненных навыков, когда другие методы оказываются неудачными.
Гипнотерапия
Гипноз может показаться волшебной уловкой, но он на самом деле имеет власть, способную помочь людям проникнуть в своё подсознание, чтобы добраться до причины своих проблем, таких как курение или переедание. Гипнотерапия помогает пациентам изменить нежелательное поведение и предлагает новые поведенческие модели во время сессий медитации.
Чувство отрешённости, которое возникает, например, во время вождения на длинные дистанции или когда вы лежите на пляже, это то, на что похоже гипнотическое состояние. Находясь под гипнозом, пациент не спит, но чрезвычайно расслаблен и восприимчив к внушению. Психотерапевты, которые используют этот метод, считают, что находясь под гипнозом, пациент может раскрыть подсознательный негатив и заменить его новым способам мышления или чувствования.
Опытные гипнотерапевты начинают процесс с упражнений релаксации, чтобы очистить мозг и снять напряжение. (Подумайте о классической фразе: «Вам очень хочется спать»). Затем гипнотизёр умело ведёт пациента, внося предложения, способные решить проблему, такие как выбор здорового питания или еда небольшими порциями в случае желания похудеть. В этот момент мозг, как губка, впитывает эти рекомендации и включает их в новые модели мышления.
Гипнотерапия предназначена для использования вместе с обычной разговорной терапией, а не просто как отдельный терапевтический метод. Пациенты даже могут научиться самогипнозу, чтобы преодолевать стрессовые состояния без посторонней помощи.
Песочная терапия
Строительство замков из песка является любимой летней забавой многих читателей, но оказывает, что строительство песчаных замков может иметь и лечебное воздействие. Во многом похожая на шахматную терапию, песочная терапия предназначена для решения проблем с неспособностью выражения своих чувств, проектируя сценарии на фигурки в песочнице. Дети, а иногда и взрослые, переключают свои чувства на выразительные творения без необходимости говорить.
Вдохновлённый учением Карла Юнга, швейцарский психолог Дора Калфф разработала методику игры с песком для общения с пациентами, которые, возможно, могли бы испытывать затруднения при выражении своих чувств в результате травмы или насилия. Пациенты получают лотки с песком и различные фигурки. Им поручают создать рассказы о игрушках и смоделировать игры, которые часто отражают реальные проблемы в жизни пациента.
Терапевты обучаются пониманию этих символов. Когда ребёнок заставляет фигуры взрослых действовать агрессивно, а фигуры детей нервничать, терапевт может попросить ребёнка, чтобы тот объяснил, почему взрослые так напугали маленьких детей в его песчаной реальности. Разговор об игрушках может незаметно переключиться на подробности об обидах со стороны родителей и обратно. В то время, как обсуждение травмы или насилия может быть трудным, игры с песком подготавливают почву для исцеляющего разговора.
Терапия переполнения
Фобии, экстремальные и иррациональные страхи могут доставить много беспокойства и страданий. Но не волнуйтесь, с боязнью пауков, собак и даже лифтов можно бороться через «переполнение», метод интенсивной терапии в виде создания ситуации, которая заставляет пациентов столкнуться с их страхами.
Иррациональные опасения можно вылечить, подводя пациента к вызывающему страх объекту в течение длительного периода времени – это терапия воздействия. Например, человек, желающий избавиться от своего страха перед собаками, может начать с того, что будет просто глядеть на фотографии собак под наблюдением квалифицированных профессионалов. Терапия продолжается, и переходит на встречу с собаками лицом к лицу и в конечном счете подводит пациента к тому, что он осмелится погладить симпатичного щенка. Медленный темп обучения преодоления страхов оказался эффективен и имеет высокие показатели при лечении тревожных состояний, фобий, и посттравматического стрессового расстройства.
Терапия переполнения работает так же, как терапия воздействия, за исключением того, что в последней нет постепенности. Пациентам предлагается встреча лицом к лицу с объектом фобии во время первого же визита. Тут нет постепенного привыкания к объекту, и приёмы могут быть довольно интенсивными. Людям, боящимся собак, будет предложено сразу поиграть со щенком, а ненавидящие лифт будут всё своё первое занятие кататься на лифте без перерыва. Терапия вызывает сильную реакцию тревоги, что, в теории, исчерпает страх пациента и уничтожит иррациональную боязнь.
Некоторые критики говорят, что интенсивные воздействия могут не иметь терапевтического эффекта, а лишь ещё сильнее травмировать людей, которые и так уже борются с чрезвычайным страхом. В некоторых случаях переполнение фактически усиливает фобии. Не существует способа узнать заранее, насколько хорошо пациент отреагирует на терапию переполнения. Поэтому психотерапевты пришли к консенсусу, что – тише едешь, дальше будешь.
Куклотерапия
Драконы, свиньи и щенки могут помочь вам научиться справляться с властным боссом, раздражающим соседом, или беспокойным ребёнком. Куклы играют важную роль в терапии, помогая пациентам выражать эмоции и практиковать трудные разговоры в безопасной компании с чучелом животного. Попрактиковавшись в напористости с зубастым игрушечным тигром, пациенты могут свободнее постоять за себя вне терапии. Куклы упрощают для пациентов, особенно детей, приобретение навыков в выражении сложных эмоций, помогают в обсуждении нарушений или практикуют социальные навыки в игровой форме.
Куклы создают безопасную дистанцию между врачом и пациентом, поэтому последний чувствует себя более комфортно, говоря через марионетку. Обученные врачи могут творчески выявить проблемы ребёнка, что облегчает переход на сложные темы. Например, девочке, которая боится переезда в новый город, говорят, что кукла тоже только что переехала.
Терапевт разговаривает с куклой, а не пациентом, предоставляя возможность пациенту говорить всё, что он чувствует. Куклы и другие формы игровой терапии оказались отличным способом научить детей, страдающих аутизмом, социальным навыкам и попрактиковаться в образном мышлении.
Садоводческая терапия
Представьте себе, сколько нужно терпения и знаний, чтобы вырастить из крошечного семени сильное дерево. Чтобы привить эти навыки, в садоводческой терапии врачи объединяют любовь к природе со своим опытом в области психического здоровья. Подобно тому, как в лошадиной терапии используют лошадь для обучения жизненным навыкам, терапевты-садоводы используют растения, чтобы привить те же навыки. Работая в тюрьмах, больницах и домах престарелых, врачи начинают разговор, работая в саду или заполняя кормушки сосновыми шишками.
Во время работы группы по посадке цветов или ухаживанию за садом врачи ведут разговоры о доверии и совместной работе. Садоводческая терапия особенно полезна людям с ограниченными возможностями. Программы могут быть разработаны для людей в инвалидных колясках или с другими специальными потребностями. Любой желающий может наслаждаться счастьем наблюдать растущий цветок. Это может быть отличным источником гордости – видеть, как прорастают семена и чувствовать свою важную роль в способствовании этому процессу. При слиянии с природой пациенты приобретают спокойствие, чтобы затем перенести его в собственную жизнь.
Материал подготовил Дмитрий Оськин - по статье с сайта listverse.com
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: