Как современное общество уничтожает мужественность (и что с этим делать)

Существует ли активная атака на уровень тестостерона и на мужские черты? Совершенно определённо, что в обществе есть, как минимум, одна направленная на это тенденция: мужчин с юных лет приучают быть мягкими, эмоциональными, более пассивными, менее агрессивными и менее рисковыми через мягкую и чрезвычайно женственную систему образования.

Существует также курс на политику идентичности, где ценится и приветствуется жертвенность и осуждаются благородная мужественность, конкуренция, агрессивность, стремление к доминированию, самостоятельность и жажда победы.

Но существует ли при этом ещё и атака на наши гормоны, на те строительные блоки мужественности, которые делают мужчин мужчинами? Основным мужским гормоном является тестостерон, он отвечает за большую мышечную массу по сравнению с нашими прекрасными женщинами, а также за волосы на теле, склонность к большему риску и даже агрессию. И это неплохо нам помогает, когда мы стоим у городских ворот или у нашего порога, оберегая тех, кто внутри, тех, кто живёт в безопасности, не зная о пограничных сражениях.

Что-то заставляет мужчин всё меньше вырабатывать тестостерон, и не похоже, что это связано лишь со всё менее подвижным образом жизни, хотя и этот фактор присутствует. В ходе исследования старения мужчин в штате Массачусетс было установлено, что, независимо от возраста, уровень тестостерона у мужчин снижается в среднем на 1,3% каждый год. При этом общий уровень тестостерона у среднего мужчины в 2004 году, независимо от его возраста, оказался на 17% ниже, чем у среднего человека того же возраста в 1987 году.

Это резкое снижение мужского начала, того гормона, который делает мужчин мужчинами, абсолютно шокирует и должно рассматриваться как эпидемия, но этому не уделяют достаточного внимания.

Зачем вам нужен высокий уровень тестостерона

С юных лет мальчики демонстрируют совершенно отличные от девочек способы развлечений. Нам нравятся битвы. Нам нравится оружие. Нам нравятся опасности и приключения.

Мальчики не любят чаепития и разговоры по телефону об эмоциональных проблемах, мы предпочитаем находиться на улице, почти всегда с царапинами и синяками, которые сами себе наносим в погоне за чем-то, что радует нашу душу и заставляет нас чувствовать себя живыми, заставляет нас чувствовать себя мужчинам.

И тестостерон помогает нам в этом, он действует как система вознаграждения за то, что мы совершаем мужские поступки.

Тестостерон повышается, когда вы соревнуетесь, берёте очередной рубеж, когда вы выигрываете. Вы получаете увеличение тестостерона как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, от работы с тяжёлым весом. Вы получаете увеличение тестостерона от секса. Вы также заметите увеличение тестостерона в моменты, когда зарабатываете деньги.

Высокий уровень тестостерона также помогает вам сжигать больше жира, использовать жир в основном как источник энергии. Он способствует восстановлению мышечных тканей, помогая вам нарастить мышцы, и он сильно влияет на ваше либидо и сексуальное влечение. Высокий уровень тестостерона также снижает вероятность возникновения депрессии, некоторых видов рака и болезней сердца.

Для мужчины лучше, когда у него высокий уровень тестостерона. А для общества лучше, когда у него мужчины с высоким уровнем тестостерона.

Тем не менее, этого важного гормона у мужчин становится меньше. В этой статье мы рассмотрим факторы, воздействующие на всё общество, а не только те, которые влияют на отдельную личность, вроде неправильного питания, малой подвижности или неправильных тренировок.

ФАКТ: уровень тестостерона у вашего деда был выше в два раза

Учитывая вышеупомянутое снижение уровня тестостерона на 1,3% в год, когда я доживу до возраста моего деда, у меня будет уровень тестостерона на 74% ниже, чем у него сейчас.

Что привело нас к этому? Какие есть факторы в нашем обществе, которые так резко снижают у мужчин уровень тестостерона?

Мы их рассмотрим – начиная от реального желания видеть мужчин женоподобными и до инноваций, которые негативно влияют на наши гормоны.

Излучение

Если вы посмотрите на двух основных виновников излучения (ваш ноутбук и сотовые телефоны, но в основном сотовые телефоны), наш уровень тестостерона упал почти в два раза с тех пор, как они стали популярными.

С точки зрения корреляции это заслуживает огромного внимания. Сотовые телефоны становятся популярными – и уровень тестостерона у мужчин резко падает.

Но является ли это причиной – или причина всё-таки в том, что с развитием технологий мы ведём всё менее подвижный образ жизни?

Существуют доказательства того, что под воздействием излучения уровень тестостерона резко падает, так же, как и количество сперматозоидов.

Сайт faradays.co принадлежит компании, которая создала боксеры, ограничивающие воздействие излучения на мошонку – в своей таблице она показывает зависимость между увеличением популярности сотовых телефонов и мощности передаваемых ими радиоволн, и снижением количества сперматозоидов и уровня тестостерона у мужчин.



Опять же, есть ли в этом причинно-следственная связь, или это случайность?

Когда дело доходит до подсчёта количества спермы, облучение определённо оказывает влияние.

У больных раком после прохождения курса лечения облучением наблюдается снижение уровня тестостерона на 35%.

Излучение от сотовых телефонов и ноутбуков вызывает особую обеспокоенность. Излучение, испускаемое ноутбуками, может быть измерено с помощью устройства, называемого гауссметром, при этом безопасным считается уровень 0,3 миллигаусса. Многие ноутбуки имеют показания выше 200 миллигаусс.

Не кладите свой ноутбук на колени, вблизи гениталий, где вырабатывается большая часть вашего тестостерона – и вся ваша сперма останется неповреждённой.

В одном из исследований 32 здоровых мужчины с нормальным содержанием спермы сдали образцы, которые затем был разделены на две равные группы (A и B).

«Сперму из группы А поместили в термостат на 5 часов, а сперму из группы В поместили во второй термостат на то же время, но там был установлен мобильный телефон в режиме ожидания/разговора. После 5 часов образцы спермы из обоих термостатов были повторно оценены на предмет основных параметров подвижности. Присутствие фрагментации ДНК в каждом из образцов групп A и B определяли каждый час с использованием стандартного теста дисперсии хроматина сперматозоидов.

Количество сперматозоидов с прогрессирующим движением в группе, на которую воздействовало электромагнитное излучение, статистически ниже, чем количество сперматозоидов с прогрессирующим движением в группе без воздействия мобильного телефона. В группе, на которую влияло излучение сотового телефона, количество сперматозоидов без прогрессивных движений было значительно выше. Фрагментация ДНК в этой группе также была значительно выше».

Электромагнитные поля

«Исследование, проведенное в Университете Чжэцзян, сравнило 77 мужчин, работавших на электростанции, которая вырабатывает электроэнергию, с 77 мужчинами, работавшимина рабочих местах с низким уровнем воздействия электромагнитных полей.

Рабочие с электростанции по сравнению с контрольной группой имели статистически значимые более низкие уровни тестостерона (β = -0,3 нмоль/л; р = 0,015), соотношение тестостерона к эстрадиолу (β = -15,6; р = 0,037) и NF-κB (β = -20,8 нг/л; р = 0,045)».

Из той же статьи на MDMag.com: «Затем исследователи проанализировали, как каждый из работников электростанции использовал электронные устройства в личной жизни, и обнаружили ещё больше доказательств воздействия электромагнитных полей. Было установлено, что более высокая плата за мобильный телефон, более продолжительное использование мобильного телефона и более высокие счета за электричество в домашних условиях оказывают существенное влияние на уровень тестостерона и соотношение тестостерона к эстрадиолу».

То, что осталось за кадром – так это воздействие повсеместного излучения, которое с каждым днём становится всё сильнее. Я пишу это, сидя за своим рабочим столом. В паре метров от меня находится мой мобильный телефон и ещё пара электронных устройств, беспроводной модем и ещё что-то, чему не знаю названия.

Будет ли и дальше снижаться уровень тестостерона и общее количество сперматозоидов у мужчин по мере того, как техники будет становиться всё больше, и пользоваться ею мы будем всё чаще?

Является ли отказ от технических устройств решением всех проблем, и вернёт ли это решение наши мужские силы?

Конечно, излучения и электромагнитные поля вызывают озабоченность, но кажется, ещё больше нам следует беспокоиться о химических веществах, которые нас окружают. Многое из того, чем мы ежедневно пользуемся, к чему прикасаемся, что одеваем, чем моемся, и даже то, что ежедневно едим, повышает у мужчин уровень эстрогена, который является одним из главных врагов тестостерона.

Самый большой вероятный виновник – химикаты



Мы стали не только зависимы, но и буквально окружены химическими веществами, которые снижают у мужчин уровень тестостерона и повышают уровень эстрогена.

Эти повышающие содержание эстрогена химические вещества встречаются повсеместно, в том числе:

• в пестицидах, используемых для обработки фруктов и овощей
• в дезодорантах
• в шампунях
• в одеколонах
• в солнцезащитных средствах
• в чистящих средствах
• в пластмассах

Синтетика есть в нашей одежде, мы чистим зубы пластиковыми щётками и зубной пастой, напичканной химикатами – всё это повышает содержание эстрогена. Чтобы бороться с запахом, мы пользуемся мылом, шампунями и дезодорантами.

Хорошей новостью является то, что многим вещам теперь есть естественная альтернатива – благодаря капитализму, который делает своё дело. Проблема в том, что большинство мужчин не знают, на что следует обращать внимание.

Поскольку эти химические эстрогены присутствуют повсюду – и в нашей пище, и на нашей пище, и в форме генетически модифицированных добавок в нашу пищу, и т.д. – трудно полностью удалить их из нашей жизни, но мы можем значительно их сократить.

Вот несколько шагов:

1. Никогда не храните и не разогревайте пищу в пластике, всегда используйте стекло или металл.

2. Покупайте свою продукцию у фермеров, которых вы знаете, на рынке у частников, которые практически не пользуются пестицидами, или покупайте органические продукты. Проблема в том, что не все «органические» продукты действительно являются органическими и лишены химических эстрогенов, тем более что большинство органических продуктов поступает к нам из Китая. Если у вас есть возможность выращивать свой урожай, из хороших семян, делайте это, в противном случае просто делайте всё возможное и не слишком беспокойтесь об этом.

3. Покупайте хорошую одежду из хлопка или натуральных материалов, а не из полиэстера (больше всего это касается спортивной одежды).

4. Пользуйтесь натуральными дезодорантами, шампунями, мылом и зубной пастой. Всё это сегодня очень легкодоступно.

5. Фильтруйте воду с помощью угольных фильтров.

Чем меньше вы будете сталкиваться с химикатами и чем меньше вы будете подвергать себя облучению, которое является относительно новым воздействием и которое коррелирует со снижением уровня тестостерона, наблюдаемым у мужчин всех возрастов на Западе, тем больше шансов, что у вас будет высокий уровень тестостерона, который необходим вам для собственного здоровья.

Конечно, есть и другие факторы.

Вам нужно сокращать свои жировые отложения, приводить себя в форму, есть правильную пищу и избавляться от стрессов (плохих стрессов, а не тех, которые бывают от улучшений и достижений).

Падение мужественности

Из журнала «Human Reproduction Update»:

«Исследователи из Израиля, США, Дании, Бразилии и Испании рассказали, что в период с 1971 по 2011 годы в Европе, Северной Америке, Австралии и Новой Зеландии общее количество сперматозоидов снизилось на 59,3%. Концентрация сперматозоидов снизилась на 52,4%».
«Количество сперматозоидов и другие параметры спермы безусловно связаны с многочисленными воздействиями окружающей среды, включая разрушающие эндокринную систему химические вещества, пестициды, условия и образ жизни, питание, стрессы, курение и массу тела… Следовательно, количество сперматозоидов может чётко отражать воздействие современных условий на здоровье мужчин на протяжении всей жизни».

Исследователи во всём мире осознают тот факт, что количество сперматозоидов и уровень тестостерона снижаются, но они не совсем уверены в том, что является причиной этого снижения. Вероятно, это целый ряд факторов.

То есть современная жизнь наносит удар по количеству мужской спермы. Так же, как и современное общество наносит ущерб количеству мужской спермы. Потому что мужчины становятся современными – но нам не следует этого делать!

Что значит быть «современным»? Это значит быть окружённым пластмассами и химикатами, которые снижают уровень тестостерона. Сидеть весь день в помещении. Смотреть телевизор. Беспокоиться о вещах, которые не стоят того. Жаловаться и ныть. Проводить на своей заднице больше времени, чем на ногах. Проводить больше времени в тепле и уюте и наслаждаться лёгкостью современной жизни.

Падение мужественности – это снижение количества сперматозоидов в тестостероне, отказ от мужских добродетелей, которые сделали западные народы такими великими и свободными, такими могущественными и такими оппортунистическими. Это отказ от неудач и падений вследствие того, что мы живём не так, как должны жить мужчины.

Живи как мужчина

Просить альфа-самца шимпанзе не стремиться быть альфой – это значит просить его о том, что не в его характере. Просить мужчин о том, чтобы они жили спокойной и лёгкой жизнью – значит просить мужчин делать то, что не в их характере.

Быть толстым не является естественным состоянием для человека, особенно для мужчины. 10000 лет назад не было толстых. Это было попросту невозможно. Другие мужчины не пошли бы охотиться, чтобы вы могли сидеть на месте и есть. Чтобы поесть как мужчина, нужно было сходить на охоту.

Химические вещества, пестициды, чистящие средства, излучения – все это идёт вразрез с нашей природой. Не состязаться, не искать приключений, не принимать решений – всё это идет вразрез с мужской душой, наши тела и наши общества страдают от того, что мы живём не по-мужски.

Итак, подними задницу.

Выйди на улицу.

Выполняй силовые тренировки, развивай своё тело.

Окружи себя как можно более естественными вещами.

Ешь мясо животных, их много. Насыщенные жиры имеют жизненно важное значение для уровня тестостерона, равно как и свободные от пестицидов фрукты, картофель и углеводы. Они помогают снизить уровень кортизола.

Давайте восстановим нашу мужественность, даже если наше современное общество стремится разрушить её.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net - по материалам сайта average2alpha.com

Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Почитать ещё:

• В чём состоит проблема мужчин?
• 21 привычка, от которой должны отказаться современные мужчины
• Современная проблема мужественности
• 5 неожиданных причин, почему Интернет делает людей глупее