Донорство крови продлевает жизнь!

Быть донором может только здоровый человек. Поводом для отказа может стать даже слегка повышенное артериальное давление. Объем одной донации в среднем составляет 450 мл. Кровопотеря в указанном объеме вызывает снижение гемоглобина до 10% от исходного состояния, число эритроцитов также уменьшается. Все эти изменения сохраняются первые пять дней после сдачи крови. Полностью состав крови восстанавливается лишь через полтора месяца. Неоднократная сдача крови тренирует кроветворные органы и у таких доноров со стажем восстановление показателей периферической крови происходит быстрее, чем у новичков. Большое количество выпитой жидкости способствует скорейшему восстановлению крови. Также важен белок поднимающий гемоглобин (мясо, греча, бобовые, рыба, свекла, гранат и т.д.)

Сразу после донации у доноров происходит снижение артериального давления, ускоряется кровоток, пульс становится чаще, мышцы расслабляются, возможны трудности с логическим мышлением. Это связано с нагрузкой на механизмы нервной системы. Такая реакция исчезает в течение часа. Важно в этот период времени не садиться за руль и обеспечить донору отдых. Подобная реакция зависит от различных причин: эмоционального состояния, бытовых условий, питания, физических нагрузок и даже от погодных условий.

Преимущества донорства:

1. Ученые из Финляндии провели исследования результаты которых показали, что донорство положительно влияет на центральную нервную систему и обменные процессы. Вероятность инфаркта и ишемической болезни сердца снижается в 10 раз. Постоянное обновление крови держит в норме холестерин, а это в свою очередь на треть снижает риск заболеваний сердечно - сосудистой системы и развитие атеросклероза.

2. В случае дорожно-транспортного происшествия, тяжелой операции, сильных ожогов организм донора, привыкший к кровопотерям, стремительно запускает активизацию кроветворения, что приводит к быстрому выздоровлению пострадавшего.

3. Выводятся старые клетки крови, а на их месте рождаются новые. Все это увеличивает продолжительность жизни донора в среднем на семь лет.

4. Регулярная донация обновляет организм и активизирует иммунитет, а это, в свою очередь, является прекрасной профилактикой для заболеваний органов ЖКТ и болезней иммунной системы.

Рекомендации донорам:

•физический покой в течение 30 минут после донации;

•отказаться от курения на 1 час;

•оставить повязку на руке на 3 часа;

•исключить физические нагрузки на сутки;

•отказаться от алкоголя на сутки (это может вызвать тяжелую сосудистую реакцию);

•рекомендуется обильное питье и прием белковой пищи первые 2 дня;

•отказаться от прививок на 10 дней;

•не рекомендуется управлять транспортом в первые часы;

•откажитесь от донации перед важными мероприятиями или перед работой в ночные часы (ночью организму требуется больше энергии для работы, что ведет к накоплению в крови продуктов обмена веществ, вследствие чего уменьшается количество гемоглобина (переносчика кислорода). Это вызовет мышечную усталость и заторможенность мышления.

В заключение следует отметить, что донорство в нашей стране оплачивается очень скромно, а это отрицательно сказывается на количестве желающих сдать кровь. Возможно эта статья поможет читателю осознать важность процедуры сдачи крови не только ради спасения чьей-то жизни, но и для поддержания своего здоровья! И не забудьте, что справка для сдачи крови 402 в данном случае обязательна.

Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Почитать ещё: