Что представляет собой финская сауна в Хабаровске и не только
Финская сауна покорила весь мир. Жара в ней может достигать температуры до 100 C, но низкая влажность (20-30%) делают пребывание в сауне очень приятным. Расслабляются мышцы и стимулируется очищение организма. Древесина источает благоухание природы, побуждая купальщиков приобрести внутреннее спокойствие, освободив ум от стрессов.
Старая финская пословица «Сначала постройте сауну, а затем постройте свой дом» говорит о том, что простая ванна с теплым сухим воздухом может стать залогом вашего ежедневного благополучия и здоровья.
Преимущества сауны в следующем:
- она обладает необычайной силой расслабления и детоксикации;
- положительно влияет на разум и тело; нет ничего более эффективного для снятия нервного напряжения и уменьшения беспокойства, она стимулирует естественное восстановление психофизических состояний;
- кожа очищает себя и выводит из организма кислоты и токсины путем потоотделения;
- стимулируется нейровегетативная система, улучшается общий обмен веществ;
- с эстетической стороны уменьшается целлюлит и становятся более эластичными ткани
- глубоко очищается кожа, становясь чистой и сияющей.
Лучшие результаты достигаются при комбинации сауны со здоровой диетой.
Финская сауна: польза для здоровья
В тускло освещенной комнате, обшитой деревянными панелями, голые купальщики сидят в тишине и потеют. Они многократно бьют себя березовыми вениками. Другой стоят либо берут ковш с водой и осторожно выливают жидкость на раскаленные камни печи в углу. Слышится шипящий шум.
В течение нескольких секунд волна влажного тепла накрывает ваши лодыжки и ноги, а затем охватывает все тело. Поры открываются, а тело покрывается потом с головы до пят.
Этот ритуал купания проводился по всей Финляндии на протяжении тысячелетий, с тех пор, как первые поселенцы вырыли яму в земле и нагрели кучу камней. Вода выливается на горячие камни, испуская пар.
Каждая финская сауна имеет свой собственный характер и отличительные особенности.
Для тех, кто работает в полевых суровых условиях, сауна обеспечивает желанное облегчение, успокаивает ноющие мышцы. Эти теплые деревянные комнаты можно использовать и при более низких температурах.
Польза финской сауны для женщин
В бодрящей финской ванне купальщицы подвергаются воздействию горячего пара, за которым обычно следует холодное погружение в ближайший водоем или легкое избиение березовыми ветками.
Женщины рожали в них, потому что стены традиционных дымовых саун были покрыты естественной устойчивой к бактериям сажей, что делало их самой чистой комнатой в доме.
Сауны также были местом проведения ритуалов очищения перед свадьбой, а тела погибших обмывались и подготавливались для захоронения на деревянных скамьях.
Для многих финнов сауна была самой святой комнатой в доме и наиболее тесно связывалась с их благополучием, а алкоголь в ней использовался как антисептик.
Финны говорят, что «сауна – это аптека для бедняков. Если больной человек не излечивался в сауне, он умирал.
Сауна также помогает отдохнуть от суеты современного общества, где никогда не бывает тихо.
Сегодня в Финляндии проживает 5,3 миллиона человек и 3,3 миллиона саун можно найти в домах, офисах, на фабриках, в спортивных центрах, отелях и глубоко под землей в шахтах.
99% финнов посещают эти заведения хотя бы раз в неделю. Финский образ жизни имеет тенденцию вращаться вокруг сауны, а близлежащие озера используются купальщиками для охлаждения.
Финская сауна: польза и вред
Сауна полезна для ума. Она помогает успокоиться. Это место для медитации. Если вас заинтересовала данная тема, то здесь при желании вы сможете узнать подробнее про финскую сауну в Хабаровске https://saunaline.su/. В нем темно и обычно так жарко, что не хочется говорить. Но нельзя ходить в это заведения людям с ожирением, гипертоническими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы.
Есть несколько основных правил.
В сауне запрещается есть и пить, обсуждать свою работу, должности или религию. Купальщики могут выбирать между электрической сауной, двумя дровяными саунами и тремя дымовыми саунами – все они различаются по температуре и интенсивности.
Большинство финнов считают, что традиционные сауны, отапливаемые «по-черному, являются лучшими из-за очень мягкого пара. Они нагреваются около 5 часов и производят сажу, покрывающую деревянные стены толстым черным слоем. Скамейки чистые, но купальщикам рекомендуется не прислоняться к стене, если они не хотят загрязнить тело.
В отличие от дровяных саун, дымовые сауны используют печь без дымохода. Дым проходит через небольшое отверстие в потолке перед входом. Приятные ароматы древесины мысленно купальщиков в лес и дарят ощущение блаженства.
Купальщикам не разрешается носить в сауне одежду, поскольку каждая часть тела должна быть должным образом очищена.
Мужчины и женщины, если они не являются членами одной семьи, посещают сауну отдельно. Родители идут в нее вместе со своими детьми, по крайней мере, до тех пор, пока дети не станут подростками. Только тогда они могут посещать сауну в одиночку или с друзьями.
Существует одно распространенное заблуждение, что в финских саунах принято заниматься сексом, которое очень хочет развеять. Ведь это у финнов вовсе не так.
Финны относятся к сауне как к церкви, очищая тело и душу. Фабричные рабочие, которые жили в домах без банных принадлежностей, обычно посещали сауны, чтобы расслабиться, пообщаться и вымыться. Финны-студенты приезжают в эти заведения, чтобы попотеть и выпить холодного пива.
Купальщикам нравится разговаривать с совершенно незнакомыми людьми в обнаженном виде. Алкоголь, правда, имеет место быть. Снаружи во дворе люди, завернутые в полотенца и выходящие остыть после парилки, открывают бутылки пива. В этом финская баня очень схожа с традиционно русской баней (в плане общения и принятия легких спиртных напитков).
В Хельсинки было более 100 общественных саун, по одной почти на каждом углу. Но это число начало уменьшаться в 1950-х годах, когда люди начали покупать свои собственные дома с частной сауной.
В столице сейчас всего четыре общественных сауны. Несмотря на жару, которая может доходить в этих заведениях до 160 C, финны утверждают, чтобы сауны снимают напряжение.
В финском парламенте есть собственная сауна, в которой могут принимать водные процедуры депутаты.
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Почитать ещё: