| Один вьетнамский философ, буддийский монах, оставил нам инструкцию о том, как насладиться чашкой чая… Мы должны полностью переключить свое внимание на настоящий момент, чтобы получить удовольствие. Только чувствуя и осознавая, не отвлекаясь ни на какие другие мысли, наши руки ощутят тепло чашки. Только присутствуя в настоящем , мы почувствуем аромат чая, распробуем его вкус и сможем оценить его достоинства. Если мы переживаем прошлое или обеспокоены будущим, то можем забыть о наслаждении чашкой чая, и когда заглянем на дно, то не увидим содержимого, оно исчезнет. С жизнью происходит так же. Если мы полностью не живем в настоящем, то не успеем открыть и закрыть глаза, как жизнь закончится. А мы так и не почувствуем ее на вкус, не ощутим ее аромат, не увидим ее красоты и не оценим ее достоинства, только заметим, как она промчится мимо нас. Прошлое уже прошло, поблагодарим его за уроки и оставим позади. Будущего еще нет, оно не наступило и может не наступить… Мы строим планы на будущее, но теряем время, беспокоясь о нем. Как только мы оставим прошлое в прошлом и перестанем беспокоиться о том, что еще не произошло, мы окажемся в настоящем. И только тогда мы начнем ощущать радости жизни. |
|
 |
|
Интересно
+3
Всего комментариев: 0