Молчание сберегает духовную энергию и тем укрепляет здоровье. Освоить молчание непросто. Но не говорить лишнего, периодически пресекать ненужные диалоги — это доступно каждому. Многословие истощает человека, отвлекает от духовной работы над собой.
Когда человек не говорит вслух, то это молчание. Внутренняя тишина — это когда он не говорит и про себя, когда молчат его чувства, и в сознании нет никаких картинок. Это абсолютный покой и тишина, из которых проявляется знание или понимание, о том, что вам необходимо. |