| 1. Прими себя 2. Признавай печальное 3. Cоздавай и достигай поставленных целей 4. Находи новые идеи 5. Солнечный свет и радуги 6. Празднуй все 7. Получай удовлетворение 8. Забудь про "пункт назначения" Прими себя Жизнь постоянно напоминает нам о том, чего у нас нет, но как насчет всего того, что у нас есть? Что делает вас особенным? Что вы можете предложить окружающему миру? Что вам нравится? Найдите вещи, которые вы любите. Их достаточно. Признавай печальное Скрывать самые темные чувства от незнакомцев, возможно, умно?? Скрывать их от себя - нет. Признайте то, что причиняет вам боль. Предпринимайте какие-то шаги для того, чтобы справиться с этим. Поговорите с кем-то, кто поймет вас. Возможно, уйдёт действительно много времени, чтобы это «переварить». Cоздавай и достигай поставленных целей Важно иметь впереди что-то позитивное, чего вы будете ожидать. Мы больше не в детстве, и у нас нет мотивации и вознаграждения за совершенные поступки. Поэтому поставьте для себя большие или маленькие цели. Затем добивайтесь их. Затем установите новые и продолжайте так снова и снова (всегда). Находи новые идеи В один прекрасный момент вы начнете чувствовать, что это «именно то», «это Ваше», но для этого еще столько нужно пережить, узнать, вложить. Это не обязательно означает смену карьеры, просто хорошо помни, что в этом мире есть много чего, ожидающего тебя. Путешествуй больше, читай больше, приобретай новые умения и пробуй новые вещи. Солнечный свет и радуги Не всё, конечно, солнечный свет и радуги, но многое из этого – да! Солнечный свет в буквальном смысле полезен, поэтому идите и впитывайте витамин D. Солнце – это огромная звезда, которая всех нас переживёт. Что же касается радуг, что ж, чтобы их увидеть, сначала придётся пережить грозу. Потерпите, всё наладится! Праздновать все То, что вы принимаете как должное, для кого-то может быть огромным достижением. Заплатить за квартиру вовремя – достижение. Выполнить текущие поручения – достижение. Даже просто проснуться - достижение, достойное того, чтобы его отметить (желательно чашечкой кофе). Получай удовлетворение Никто не получает всего того, о чем мечтает. Всегда будет что-то. Новые проблемы будут возникать. Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, стремись к удовлетворенности. Найди способ получать удовольствие от того, что ты уже имеешь и тогда у тебя всегда будет именно то, в чем ты нуждаешься. Забудь про "пункт назначения" Тебе даже не нужно думать о нем, ведь жизнь движется к нему сама! Счастье – это не место, это путешествие. Ты не «прибываешь» к радости, но можешь создавать ее маленькими и приятными мелочами. Перестань стремиться к концу пути или он найдёт тебя раньше, чем ты до него «дойдешь». |
|
 |
|
Интересно
+1
Всего комментариев: 0