Никогда не умела ложиться вовремя... И ведь каждое утро обещаю себе,что никогда это больше не повториться, что сегодня обязательно лягу хотя бы в 12! Но каждый вечер повторяется одно и то же, я нахожу себе кучу дел: информация в интернете становится жутко интересной, книжку нужно обязательно дочитать до конца, еще 100 раз сходить попить чаю, 100 раз подойти к холодильнику, подпилить какой-нибудь ноготь, помыть какую-нибудь чашку, разложить в аккуратную стопку книжки и газеты, и т.д. и так каждый раз. и постоянно кажется, ну вот через 15 минут точно лягу. и так каждые 15 минут,пока совсем вырубать не начнет.... а потом,если наступил этот решающий момент и я легла, я могу проспать хоть сутки. помогает только то,что я отсыпаюсь на выходных.
Друзья говорят, что я просто "сова" и мне ночью работать проще,чем днем.
но меня это дико напрягает. это как-будто какой-то психологический барьер, перед тем,чтобы лечь спать.
Как думаете, это лечится?