Жизнь находится за пределами зоны комфорта
|
|
В зоне комфорта, на самом деле, нет никакого комфорта, скорее это территория страха. Мы часто остаемся в зоне комфорта, где нам кажется, что нет никакой опасности, хотя эта зона мягкого страха, которая медленно Вас обволакивает.
Ограничив себя этой зоной, Вы чувствуете, что, вероятно, упускаете возможность профессионального роста, лишаете себя жизненного опыта, личностного роста и новых социальных связей.
Поэтому, для начала, определите свой страх или страхи. Первым делом определитесь с тем, что, на самом деле, не стоит делать, что боитесь сделать самостоятельно, и какой страх Вас останавливает. Будь это страх неудачи, разочарования, потери или возможного одиночества, примите это...
Далее стоит освоить способы борьбы с дискомфортом и страхами. Не пытайтесь выпрыгнуть за пределы своей зоны комфорта, Вы, вероятно, испытаете сильное давление извне и поспешите вернуться назад, в свой пузырь. Начните делать небольшие шаги в сторону страха, который вы пытаетесь преодолеть.
Измените окружающую Вас среду. Начните с небольших изменений, которые не представляют никакой угрозы, такие как смена пищевых привычек, начните посещать художественные выставки, а в выходные открывайте для себя новые места. Идея заключается в том, чтобы поместить себя в неадаптированную под Вас среду, где Вам приходится напрямую с ней взаимодействовать.
Прислушивайтесь к альтернативным точкам зрения. Сознательно окружите себя очень умных людьми, которые кажутся Вам немного высокомерными, и которые не согласны с Вами по многим позициям. Обсуждайте с ними свои идеи и мысли, потому что только диалог с несогласными с Вами людьми поможет посмотреть на ситуацию под другим углом.
Будьте честны с собой, когда вы пытаетесь оправдаться. Не говорите "У меня сейчас для этого просто нет времени". Вместо этого будьте честным и скажите "Я боюсь это сделать." Не оправдывайтесь, просто будьте честными. Признав свои ошибки и определив своё место в этой жизни, Вы сможете противостоять тому, что действительно беспокоит Вас и тем самым увеличите свои шансы на то, чтобы двигаться вперед
Делайте то, что Вы боитесь делать. В нашей жизни всё очень просто. Всё что ждёт нас впереди - это неизвестность. Нельзя просчитать свою жизнь на неделю вперед, не говоря уже о годах, но главное делать и идти дальше, а не оставаться в пузыре страха, который незаметно превращается в клетку прокрастинатора.
Чаще говорите "Да". Просто скажите "Да", даже если Вы не думаете, что готовы... Если Вы работаете, скажите "Да" новым проектам, новым заданиям и новой роли, даже если Вы не делали этого ранее. "Да" открывает огромные возможности во всём, в жизни, в социальных связях, в карьере.
Главное запомните, Ваш пузырь безопасности и комфорта, это далеко не безопасное место, а место страхов, которые живут в Вашей голове.
Материал подготовлен специально для читателей моего блога Muz4in.Net
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: