Вы состоите в отношениях с каждой вещью, которой владеете
|
|
Я потратил целых шесть недель на то, чтобы избавиться от нескольких вагонов вещей, и три дня на приведение в порядок того, что осталось. Теперь мои носки хранятся сложенными по цвету, моя квартира стала намного больше, а пребывание дома больше напоминает отпуск.
После прочтений книги Мари Кондо «Магическая уборка» я провёл эксперимент. Для тех, кто никогда не слышал о её методе: суть заключается в том, что вы проходитесь по каждой вещи, которая у вас есть. Вы берите её в руки и прислушиваетесь к себе. Если она приносит вам нечто вроде «радости», вы сохраняете её.
Этот критерий кажется странным, но он работает на удивление хорошо. Когда вы держите в руках предмет, его психологическое воздействие на вас становится понятным через секунду или две. Теория состоит в том, что любая вещь, которая вызывает у вас плохие или смешанные чувства, слишком дорого обходится вам, поэтому от неё нужно избавиться.
В итоге я избавился от сотен вещей. Теперь уборка занимает пять минут, и всё, что я делаю дома – готовлю, отдыхаю, убираю – приносит лёгкость и радость. Такое чувство, что всё, чем я владею – это единая команда.
Раньше я придерживался принципа «всё должно быть на своём месте», поэтому мне знакома эйфория от наличия дополнительного пространства и отсутствия ненужных вещей. Чистота и уют прекрасны и, плюс ко всему, обладают массой практических преимуществ, включая больше места и меньше беспорядка. Но на этот раз эйфория имеет другой вид, потому что в первые в моей квартире ничто не вызывает у меня смешанных чувств.
Каждое владение – это отношения
У большинства из нас есть много вещей, которые заставляют нас чувствовать себя плохо. Одежда, которая не подходит. Подарки, которые лежат без дела. Материалы для хобби, которые вы никогда не использовали. Книги, которые вы никогда не читали. Когда вы берёте что-то в руки, это вызывает у вас радость, вину, усталость, страх и смешанные чувства, иногда очень сильные. Сколько у вас вещей, столько и отношений. Поэтому имеет смысл тщательно пересмотреть то, что мы храним в собственных домах.
Результатом применения метода Кондо является то, что вы остаётесь только с тем, что вызывает радость или другие положительные чувства. Если вы ни разу не применяли этот подход, то вам, вероятно, не знакомо это ощущение, поскольку обычно мы не используем критерий «Как это заставляет меня чувствовать себя?», когда приобретаем вещь, в первую очередь. Мы приобретаем вещи потому, что они делают то, что нам нужно, мы принимаем подарки, которые сами не купили бы, и мы не избавляемся от вещей по мере изменения собственных вкусов и ценностей.
Теперь, когда я забочусь обо всех своих вещах, я отношусь к ним по-другому. Неуважительно что-либо упускать в особенности, если у вас есть прекрасный дом.
Я отсортировал вещи по цвету просто потому, что мне так нравится. Это важно, поскольку раньше меня никогда не привлекал мой шкаф. Половина всего, что там было раньше, вызывала отвратительные ощущения. Я также храню вещи вертикально, если это возможно. Так они занимают меньше места, и мне не приходится нарушать порядок, доставая что-либо из середины стопки. Не могу поверить, как я раньше мог жить с огромной кучей вещей.
Непредвиденные побочные эффекты
Сортировка вещей заставляет вас принимать некоторые суровые решения, связанные с вашей личностью. Вы должны противостоять определённым истинам и определять, чему вы собираетесь отдавать время и пространство в своей жизни. Я решил, что, вероятно, никогда не пройду «Курс по чудесам», поэтому избавился от своей копии. Я пользуюсь музыкальными потоковыми сервисами, поэтому я избавился от всех компакт-дисков, официально покончив с той эпохой. Я пожертвовал проигрыватель, который годами пылился у меня дома, наконец, признавшись себе, что никогда не буду коллекционировать виниловые пластинки.
Все эти «прощальные «моменты дарили мне ощущение свободы. Большая часть этого процесса заключается в том, чтобы решить, кто вы и кем вы не собираетесь быть.
Избавление от безрадостных вещей может помочь вам обнаружить, что у вас на самом деле никогда не было того, что, по вашему мнению, вы имели. У меня всегда было много одежды, но когда я отобрал то, что мне действительно нравилось носить, я едва смог заполнить большой чемодан. Внезапно стало ясно, что у меня есть только одна пара брюк, которые я ношу, и больше пяти пар, которые лежит в шкафу без дела, поскольку я никогда их не надеваю.
Последнее, что вы, предположительно, должны пересмотреть – это сувениры. Именно в данном случае психологический эффект обладания был наиболее очевиден. Большинство открыток, писем и подарков ручной работы в коробке с сувенирами вызывали у меня в лучшем случае смешанные чувства. Хранение фотографий старых друзей и писем от бывших девушек казалось разумным способом увековечить значительный жизненный опыт, но эти вещи определённо не вызывали приятных чувств, когда я смотрел на них. Когда я избавился от них, я испытал облегчение. Я оставил всего несколько подарков от людей, которых люблю, и каждый из них вызывает у меня улыбку, когда я смотрю на него.
Это было главное осознание в процессе: вещи, которые, как вы думаете, должны заставлять вас чувствовать себя хорошо, на самом деле вызывают плохие чувства. Не всё, что создал мой отец, заставляет меня чувствовать себя хорошо. Если я не пользуюсь какой-то вещью или она по тем или иным причинам не соответствует моему образу жизни, то меня одолевает чувство вины. Я решил избавиться от таких предметов и оставить только те, что вызывают во мне тёплые чувства.
Итак, для тех, кто думает воспользоваться данным методом:
Процесс не идеален. Вы находите множество вещей, которые вам нужно сохранить, однако они не вызывают радости. Чтобы решить эту проблему, я веду список вещей, которые я в конечном итоге хочу заменить более приятной версией.
Он также никогда не заканчивается. Мари Кондо рекомендует провести ревизию одним махом, и вам это действительно нужно, но мы постоянно приобретаем новые вещи, поэтому вам нужно сохранять бдительность. Помните о критерии радости, когда вы делаете покупки (это касается и продуктов питания).
Многие говорят, что не могут этого сделать потому, что с кем-то живут. В таком случае разберитесь со своей долей вещей.
Самое важное заключается в том, что легко забыть о критерии радости, когда вы находитесь в разгаре процесса, и вернуться к вопросу: «Должен ли я сохранить это или нет?». Не путайте его с вопросом: «Вызывает ли это радость внутри меня?». Если вы утратите бдительность, вы можете оставить вещи потому, что, по вашему мнению, они «чего-то стоят» или «однажды могут понадобиться вам». Доверяйте процессу и не забывайте о цели. Реальные преимущества эмоциональны, поэтому весь процесс заключается в том, чтобы оценить свои эмоциональные отношения с каждой вещью.
Наши владения больше психологические, нежели физические. Что собой представляет вещь, гораздо менее важно, чем то, что она делает с вами, когда вы ею владеете. Однако трудно понять влияние каждой отдельной вещи, когда у вас их тысячи. Вот почему вам необходимо проверять каждый предмет самостоятельно.
Чаше всего люди хранят вещи, которые не используют, потому, что они «обладают ценностью», то есть когда-то стоили денег. Но реальная ценность вещей заключается в опыте, который они создают для нас. Даже вещи, имеющие денежную ценность, могут снизить качество нашего опыта во многих отношениях, заставляя нас чувствовать себя виноватыми, занимая пространство или отвлекая нас целями, которым мы на самом деле не привержены. Более того, деньги ведь всё равно ушли. Самый важный вопрос всегда остаётся одним и тем же: «Каково это – владеть этим?». Ответ вы получите в считанные секунды, когда возьмёте вещь в руки и прислушаетесь к своим ощущениям.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net - по статье Дэвида Кейна
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: