Ученые "отключили" самоконтроль и то как бороться с собой
|
|
Представьте, что вы столкнулись с классической дилеммой - Вы можете взять кучу денег прямо сейчас или подождать и получить еще больше в будущем. Какой вариант вы выберите? Вы, скорей всего, читали о подобных психологических экспериментах, но сегодня немного не об этом.
Ученые, которых заинтересовал этот вопрос, решили исследовать височно-теменной узел человеческого мозга, а точнее то, как влияет активность этой зоны на поведение человека. И оказалось, что люди, с ослабленной активностью этой зоны, не умеют анализировать своё будущее и не умеют принимать решения, которые способны повлиять на их дальнейшую жизнь, и, следовательно, такие люди выбирают сиюминутное удовлетворение, нежели инвестиции в будущее.
Височно-теменной узел играет важную роль в социальной адаптации человека, особенно в способности понимать ситуацию с позиции других людей. Также, эта область выступает, своего рода противовесом, префронтальной области мозга, участвующей в управлении импульсным поведением. Чтобы натренировать височно-теменной узел, человеку следует воздерживаться от удовлетворения сиюминутных желаний, но в нашем современном обществе это практически невозможно, так как всё вокруг нацелено на моментальное удовлетворение. Маркетологи стараются упростить путь от желания до получения результата (удовлетворения) абсолютно во всём, вырабатывая у нас "эффект собаки Павлова". Увидел - купил, захотел кушать - купи бургер, хочешь выпить пива - купил и выпил, появилось уведомление о новом сообщение - взял в руки телефон... Тем самым, современный человек развивает префронтальную область мозга и снижает активность височно-теменного узла.
Активный височно-теменной узел помогает контролировать наши собственные импульсы, когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют трудных решений. В своем исследовании, ученые подвергали людей сеансам 40-секундных транскраниальных магнитных стимуляций (ТМС), в которых магнитная катушка, располагалась рядом с черепом человека снижая активность височно-теменного узла до нуля примерно на 30 минут. Чтобы исключить эффект плацебо, контрольной группе стимулировали другую часть мозга.
В результате исследования, ученые выяснили, что субъекты с "замороженным" височно-теменным узлом, выбирают сиюминутное удовлетворение потребности, и даже не рассматривают вопрос инвестиции будущее, то есть у них подавлялась функция фиксации перспективы, очень важна для принятия решения и для построения социальных связей функция.
Височно-теменной узел - достаточно простая система человеческого мозга, но она имеет очень важное значение, помогая нам понимать, что другие люди могут думать и чувствовать во время социальных взаимодействий. Также она, как вы уже поняли, отвечает за самоконтроль, то что я называю "хотелки", и то как мы взвешиваем потребности и желания своего текущего состояния и потребности и желания нашего воображаемого будущего себя.
Эта зона - очень важный узел для людей борющихся с теми или иными проблемами самоконтроля, например, с наркоманией. Наркомания, как и любая зависимость, это явный признак проблемы с импульсным управлением. Также, любая зависимость свидетельствует о том, что человек страдает от слабой активностью височно-теменного узла, который отвечает за анализ перспектив и возможностей.
Все зависимости, проблемы самоконтроля и способность задерживать удовлетворение имеют отношение практически к любому принятию решения, который мы делаем в нашей жизни. Самоконтроль всегда являлся источником будущих благ, а удовлетворение сиюминутных желаний всегда сулило проблемы в будущем.
Но в современном обществе, в современной экономике, где всё вокруг вертится на удовлетворении сиюминутных потребностей, человек очень быстро теряет самоконтроль. Терпите до дома, чтобы поесть, заставляйте себя проходить мимо красивых вывесок, меньше завидуйте, меньше смотрите на других, экономьте и откладывайте на будущее... Включите свой височно-теменной узел.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: