Развивайтесь, рассматривая жизнь как игру
|
|
Четыре года назад я писал реферат вместе со своей коллегой из университета.
Мы были у меня дома, и её внимание привлекли книги по саморазвитию, стоявшие на книжной полке. Она подошла поближе и взяла в руки классику Дейла Карнеги – «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей».
Она усмехнулась и сделала колкое замечание: «Разве чтение книг поможет найти друзей?»
«Это так противоестественно, – продолжила она, – если ты живёшь своей жизнью, ты со временем научишься это делать».
Мягко говоря, я был сбит с толку.
Мы вступили в горячую дискуссию, которая оказалась бесполезной, поскольку каждый продолжал настаивать на своём.
Мои рассуждения были простыми.
Книги или любые другие ресурсы позволяют нам в краткие сроки овладеть определёнными навыками общения и построения отношений. Вы развиваете себя так, как вам нужно, вместо того чтобы просто плыть по жизни и ждать, пока вам подвернётся возможность приобрести тот или иной навык.
Мы – Tabula Rasa (или «чистая доска»)
Tabula Rasa – идея, согласно которой люди рождаются без «встроенного» умственного содержания; следовательно, все знания приобретаются посредством опыта или восприятия.
Мы стремимся к обучению.
Всё, чем вы являетесь, и всё, чем вы станете, обусловлено вашей способностью изучать новые вещи и применять их соответствующим образом.
«Будущее принадлежит тем, кто осваивает всё больше навыков и комбинирует их творческими способами». – Роберт Грин
Чем лучше вы становитесь в этом, тем быстрее вы развиваетесь и преуспеваете в жизни.
Игры – отличная аналогия для жизни
Позвольте мне в качестве примера привести мою детскую одержимость – World of Warcraft.
Я был ночным эльфом-друидом Бато, и мне нравилось каждое мгновение, которое я проводил за игрой.
Игра начинается с 1-го уровня. У вас есть базовое снаряжение и всего лишь несколько талантов/навыков. Вы можете взять свои первые задания и получить опыт.
Каждое выполненное задание позволяет вам приобрести опыт и снаряжение. Чем больше заданий вы выполняете, тем быстрее вы развиваетесь.
Это заколдованный круг.
В жизни всё аналогично, но, в отличие от игр, задания и уровни являются не настолько понятными и специфичными.
Плохая новость заключается в том, что вы сами должны выбирать задания и то, как играть в игру под названием «Жизнь».
Хорошей новостью является то, что вы контролируете это, особенно сегодня, когда у вас есть бесплатный доступ ко всем необходимым ресурсам.
Стратегия развития
Суть проста: используйте всё, что можете, чтобы развиваться.
Самой большой проблемой является неуверенность в том, в правильном ли направлении вы движетесь.
Но вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы будете делать на 3-м или 5-м уровне, сосредоточьтесь на том, что находится перед вами прямо сейчас.
1. Выберите одну главную цель, которую вы хотите достичь
Несомненно, в вашей жизни одновременно происходит много вещей.
Однако попытайтесь сосредоточиться на ключевой цели или привычке, которая окажет огромное влияние на всё остальное в вашей жизни.
Приведу один пример: похудение.
А) Для начала проанализируйте предыдущие попытки.
Самое главное – не повторять один и тот же разрушительный шаблон.
Именно поэтому вам важно выяснить, почему это не сработало в первый раз (или в первые семь раз).
Спросите себя: по какой причине я потерпел неудачу ранее? Я был слишком амбициозным и имел неправильные ожидания? У меня была система? Если да, то что в ней было не так? Как я могу усовершенствовать её? Как мне убедиться, что мой путь правильный? Не повторяйте один и тот же шаблон.
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7403218945980438"
data-ad-slot="5514466627">
Б) Обозначьте свою цель
Похудение – слишком расплывчатая цель.
Вы должны точно знать, какое количество веса вы хотите потерять.
Как только вы определитесь с данным моментом, установите крайний срок и начните обратный отсчёт.
2. Определение ресурсов
Следующий шаг – определение способов достижения цели.
Вам не нужно быть экспертом, но вы должны знать основы, чтобы отслеживать прогресс и корректировать себя во время пути.
Вы можете использовать что угодно (в зависимости от цели): книги, статьи, онлайн и оффлайн курсы, помощь тренера, друзей и родственников.
К другим возможностям относятся конференции, семинары, наставники и любые формы формального и неформального образования.
Как только вы найдёте ресурс, который подходит вам, используйте его, чтобы выстроить для себя простую систему.
3. Упрощайте систему
Скорее всего, вы придёте к тому, что вам нужно сделать две вещи:
1) улучшить питание (убрать и добавить в рацион определённые продукты; употреблять в день столько калорий, сколько нужно для того, чтобы постепенно сбрасывать вес);
2) определить то, что вам нужно делать ежедневно.
Например, распределить 1500 калорий на три приёма пищи. Каждый день проходить по 10 тысяч шагов и заниматься в тренажёрном зале 2-4 раза в неделю.
4. Сосредоточьтесь на совокупном эффекте
В начале, пока вы не выработали привычку, вам нужно сосредоточиться на последовательности.
Самая большая угроза заключается в том, чтобы нарушить последовательность, чрезмерно думая и перепрыгивая с одной цели (стратегии) на другую.
При необходимости жертвуйте качеством и количеством ради последовательности.
Знайте: что бы вы ни делали, поначалу вы не будете видеть никаких результатов. И это нормально. Со временем они появятся.
Постарайтесь сосредоточиться на процессе и каждый день улучшайте себя на один процент.
5. Оценивайте и совершенствуйтесь
Спустя некоторое время, месяц или два, сделайте паузу и проведите оценку своей стратегии.
Используйте полученные данные, чтобы улучшить свою систему и вернуться к работе.
Повторяйте этот процесс до наступления крайнего срока, и вы достигнете своей цели.
Заключительные мысли
Я привёл в качестве примера процесс похудения, но реальность такова, что этот способ подходит практически для всего, чего вы хотите достичь в жизни.
Суть в том, что обучение не прекращается, когда вы оканчиваете университет. Оно прекращается, когда вы перестаёте развиваться.
Если вы хотите развиваться, вам нужно овладевать новыми вещами и применять их в процессе достижения целей – какими бы они ни были.
Чем чаще вы это будете практиковать, тем больше навыков вы приобретёте. И тогда вы сможете комбинировать их для достижения экспоненциального роста.
Всё, что вам нужно сделать сейчас – это выбрать следующий уровень и то, что нужно сделать, чтобы его пройти.
Удачи!
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net - перевела Rosemarina по статье Zdravko Cvijetic
Собрались посмотреть новые фильмы? Ознакомьтесь с премьерами и не забывайте, что новинки кино 2018 смотреть бесплатно в хорошем качестве
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: