Психология мышления и действий
|
|
«Программа действий подразумевает риски и расходы. Однако они гораздо меньше, чем долгосрочные риски и расходы, связанные с комфортным бездействием». – Джон Кеннеди
Баланс между мыслями и действиями всегда будет проблемой для многих людей.
Действия – это выполнение ряда задач.
Думать – значит размышлять над тем, какие задачи необходимо выполнить.
Вы может больше сосредоточиться на «действиях», сохранив при этом мотивацию к «мышлению».
Сколько времени мы должны тратить на размышления и действия?
Что касается целей, проектов и прочих дел, то очень легко застрять на этапе чрезмерного обдумывания и планирования.
Множество идей увлекает людей.
Но, к сожалению, они отдаляют их от списка важных дел или же заставляют думать, что цели, которых они хотели бы достичь, являются нереалистичными и, следовательно, неосуществимыми.
Исследования, проведённые психологами Арие Круглански, Тори Хиггинсом и их коллегами, показывают, что у нас есть две взаимодополняющие мотивационные системы: система «мышления» и система «действий» – и, как правило, мы способны использовать только одну из них в той или иной ситуации.
Если вы склонны больше фокусироваться на своей системе мышления, то вы попадёте в ловушку бездействия.
То, чего вы хотите – это прогресс в жизни и карьере. И он может проявиться только через действия.
Результаты получают те, кто «действует», в то время как другие ищут «правильные» способы генерирования результатов.
Стивен Прессфилд в своей книге «Делай дело!» пишет: «Не думайте. Действуйте. Сделав шаг, вы всегда можете что-либо пересмотреть или исправить. Однако вам ничего не удастся сделать, если вы не будете действовать».
Действия – это то, что определяет вас
«Вы хотите узнать, кем вы есть? Не спрашивайте. Действуйте! Только действия определяют вас». – Томас Джефферсон
Делайте то, что должны.
Не говорите о том, что нужно сделать.
Будьте тем, кто действует.
Действия, в отличие от мыслей, требуют невероятного количества дисциплины и приверженности.
Действия предполагают риск, однако это единственный способ добиться прогресса.
Томас Стернер однажды сказал: «Прогресс – это естественный результат сосредоточения внимания на процессе выполнения чего-либо».
Если вы не обладаете достаточной смелостью и сосредоточенностью, вы никогда не сможете сдвинуться с этапа «мышления» и предпринять какие-либо действия.
Перестаньте думать, что вы находитесь в невыгодном положении из-за своих слабостей.
Если вам действительно нужно что-то сделать, вы найдёте для этого вескую причину, в противном случае ваши оправдания будут постоянно убеждать вас в том, почему это невозможно.
Позвольте действию войти в привычку!
«Лучше делать маленькие дела, чем строить большие планы». – Питер Маршалл
Не переусердствуйте с планированием и не жалейте усилий, действуя!
Мышление и планирование заранее важны для успеха, однако действия в долгосрочной перспективе являются жизненно необходимыми.
Если ваша цель – написать книгу, то беседы с авторами бестселлеров о писательстве и чтение книг на эту тему не сделают вас писателем. Единственный способ стать им – начать писать.
Не делать ничего – это то же самое, что намереваться что-либо предпринять, однако так и не сделать первого шага.
Имеет ли значение то, что вы хотели или действительно намеревались сделать, однако в итоге так и не решились?
Мысли о чём-либо не принесут вам никакой пользы, если вы не будете совершать никаких действий. Каждый раз, когда вы что-то откладываете, это помещается в ящик из множества дел, которые вы, скорее всего, так никогда и не выполните.
Вы никогда не сможете добиться реального прогресса, если не будете действовать.
Никакие статьи на тему саморазвития не смогут спасти вас, если вы не будете действовать.
После прочтения полезной книги или статьи вроде этой вам следует немедленно приступить к применению знаний, которые вы почерпнули.
Мысли о действиях утомляют намного больше, чем сами действия.
На самом деле, когда вы слишком много думаете о вещах, которые нужно сделать, вы впадаете в беспокойство и испытываете стресс.
Постоянное напоминание о том, что вам нужно сделать первый шаг, не способствует вашему благополучию. Начните и поддерживайте импульс.
Постепенный прогресс лучше, чем список идеальных идей.
Большинство целей из вашего списка так и останутся недостигнутыми.
Уберите их из своего списка либо же выработайте полезную привычку делать что-то для их достижения каждый день.
Когда перед вами лежит список из кучи вещей, а у вас отсутствуют приоритеты (нет никаких крайних сроков), обычно это значит, что вы так ничего и не сделаете.
То, что вы ДЕЛАЕТЕ, имеет значение!
«Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если вы хотите побороть страх, не сидите сложа руки, зацикливаясь на нём. Займитесь делом». – Дейл Карнеги
Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей самой важной цели в списке?
Когда вы будете размышлять над этим вопросом, удерживайте в голове ожидание, что ответ будет достаточно простым, и действие можно будет выполнить в ближайшие тридцать минут.
Тем не менее, какой бы ответ ни появился в вашей голове, примите его и действуйте немедленно.
Выполните эту простую задачу как можно быстрее.
Иногда вы будете легко выполнять одну задачу за другой. Вы испытаете на себе «эффект первого действия», который поможет вам оставаться продуктивными.
Может потребоваться немного практики, чтобы последовательные действия вошли в привычку.
Но преимущества огромны.
Как только вы начнёте, появится движущая сила, которая будет нести вас дальше.
Результат создаёт положительный импульс.
С импульсом вы будете прогрессировать гораздо быстрее.
Действовать проще, чем думать об этом. Прилагайте усилия, и вы будете отмечать галочкой одну цель за другой из вашего списка дел. Это даст вам ощущение прогресса, активности, успеха и удовлетворения.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net - по статье Томаса Оппонга (перевод Rosemarina)
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: