Почему жизнь во время эпидемии кажется такой сюрреалистичной
|
|
Изучение сюрреализма в основном касалось картин Дали и произведений Кафки. Но есть и психологические причины, по которым каждый день кажется таким странным.
Возможно, это ощущение возникло, когда вы стояли в очереди в продуктовый магазин, соблюдая дистанцию два метра.
Возможно, это ощущение возникло, когда вы навещали бабушку в доме престарелых, общаясь с ней через окно оп телефону.
Возможно, это ощущение возникло, когда вы услышали, как нью-йоркский доктор заявил, что больница настолько переполнена пациентами с коронавирусом, что пришлось привезти рефрижераторный полуприцеп для хранения трупов.
Возможно, это ощущение возникло, когда вы увидели, что за неделю число безработных в США выросло с 282 тысяч до 3,3 миллиона, поскольку отельно-ресторанная индустрия потерпела крах.
Возможно, это ощущение возникло, когда вы поняли, что туалетная бумага не растёт на деревьях.
«Это нереально», – сказали вы себе не один раз. Ваши родственники и друзья твердили то же самое. Сюрреалистично. Средства массовой информации используют то же самое слово для описания происходящего. В словаре Merriam-Webster определение слова «сюрреалистичный» звучит как «отмеченный интенсивной иррациональной реальностью сна».
Но что это значит, если выражаться в научных терминах? Исследование сюрреалистичного – вовсе не официальная область психологии; это больше касается картин Дали, произведений Кафки и ощущений. Однако есть ряд психологических причин, по которым вы чувствуете себя так, как сейчас.
«Сюрреалистичное ощущение возникает, когда вы оказываетесь в неизвестной ситуации. Это крайне дезориентирует, – утверждает психолог Фредрик Мацнер. – Если вы когда-нибудь при посещении художественного музея попадали в зал с большой абстрактной картиной на стене, вы ощущали беспокойство. Вы чувствовали себя неловко при одном взгляде на неё». Но, в конце концов, вы успокаивались: о, это парусник. Тревога исчезала. По словам Мацнера, люди созданы для того, чтобы искать шаблоны. Когда вы превращаете хаос в шаблоны, вы чувствуете себя нормально.
Прямо сейчас многие шаблоны, которые мы знали и любили, были стёрты. Мы не можем сходить в своё любимое кафе, мы не можем найти туалетную бумагу, мы не можем планировать ежегодный отпуск. «Пару дней назад моя жена сказала мне: “Кажется, что будущего нет”», – говорит Мацнер. Что она имела в виду? Мы не можем планировать будущее, поскольку в эпоху коронавируса мы не знаем, что будет через полгода или даже завтра. Мы застряли в вечном настоящем. «Именно поэтому всё кажется таким странным», – поясняет Мацнер.
Нарушение привычного уклада жизни разрушило рутину (какой бы приземлённой она ни была), которая держала нас в здравом уме: подъём, завтрак с кофе, поездка на работу. «Исследования показывают, что когда вы лишаете людей привычных вещей, они, как ни странно, теряют себя – свою идентичность, то, что для них важно, – говорит Сьюзан Клейтон, психолог из Колледжа Вустера. – Это то, что происходит в культах. Когда люди пытаются заманить других в свою секту, одна из стратегий состоит в том, чтобы увести их от нормального». Когда новенькие теряют связь с привычным окружением, их легче убедить принять необходимые практики и пересмотреть то, что имеет для них значение.
«Наша рутина – это основа жизни, – утверждает Эдриен Хайнц, клинический психолог-исследователь из Национального центра по делам ветеранов. – Она позволяет нам организовывать информацию и время. Без этого мы будем чувствовать себя потерянными».
Это сопровождается огромным стрессом. Одинокие и изолированные становятся ещё более одинокими и изолированными. Существующие конфликты и стрессоры, такие как злоупотребление психоактивными веществами и жестокие отношения, могут вновь проявиться или ухудшиться. «Я также очень сильно беспокоюсь о семьях, – говорит Хайнц. – Меня волнует рост потребления алкоголя. Я переживаю о домашнем насилии. Я беспокоюсь о жестоком обращении с детьми, потому что у родителей не хватает денег на их содержание».
Ситуацию ухудшает и то, что нет авторитетных голосов, которые говорили бы нам, что делать, чтобы уберечь себя и свою семью. «Большинство из нас никогда не сталкивались с подобной ситуацией, – говорит Клейтон. – Значит, у нас нет опыта, на котором мы могли бы основываться. У нас нет шаблонов, как реагировать на происходящее».
В некафкианском мире американцы могли бы положиться на федеральное правительство, которое помогло бы им справиться с этой неразберихой. Но тот факт, что правительство само не знает, что делать, породил сюрреалистичные переживания. На одной из пресс-конференций президент Дональд Трамп пожал руки всем людям, которых он пригласил выступить, хотя эксперты в области общественного здравоохранения попросили людей соблюдать социальную дистанцию. На той же пресс-конференции он объявил, что сайта Google для тестирования коронавируса не существует.
В этот сюрреалистический вакуум лидерства шагнули губернаторы и мэры по всей территории США, неоднозначно отреагировав на кризис: одним городам было приказано сидеть дома, другим – просто держать социальную дистанцию. Американцы не знают, что делать и когда. Если у вас лихорадка или кашель, вам звонить своему семейному врачу или сразу идти в больницу? Надевать маску или нет? Нужен ли вам тест, и если да, то где его можно найти?
Если бы мы уже проходили подобное раньше, то отсутствие сплочённости среди лидеров, возможно, не взывало бы беспокойства. Но без чётких советов о том, как справиться с беспрецедентным кризисом, мы чувствуем себя беспомощными. «Мы находимся как во сне, – говорит Клейтон. – Всё кажется нереальным, потому что нет того, на что можно было бы опереться».
Эта неопределённость пугает, как утверждает Елена Портаколоне, социолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Нестабильность возникает из-за неопределённости, когда приходится иметь дело с проблемами, которые больше, чем мы сами, – говорит Портаколоне. – Сегодня мы столкнулись с пандемией, с которой не можем справиться самостоятельно». Хотя пандемия носит глобальный характер, мы переживаем её по отдельности. Люди беспокоятся о работе и здоровье, о том, что они умрут в одиночестве в больнице, а их семьям не разрешат даже приблизиться к ним.
Что ещё более странно, мы боимся врага, которого даже не видим. Вирус – это микроскопическая угроза, которая не взаимодействует с нашей реальностью: если бы у нас не было чудес современной науки, мы бы даже не знали о его существовании. «Часть сюрреалистичной ситуации заключается в том, что мы не можем видеть коронавирус, – поясняет Портаколоне. – Но он опасен, люди умирают».
Психологи утверждают, что для борьбы с бесцельностью мы нуждаемся в последовательности, и, к счастью, это одна из немногих вещей, которые вы можете легко создать для себя прямо сейчас. Физическая активность имеет решающее значение, поэтому бегайте, как и раньше – только соблюдайте дистанцию два метра. Общение также важно, поэтому воспользуйтесь видеосвязью, чтобы поговорить с друзьями. Занимайтесь йогой по видео из Интернета, если вы увлекались ею и до всех этих событий.
«Если нам удастся сохранить некоторые из наших старых привычек, особенно те, которые нам нравились больше всего – в моём случае это йога – тогда мы будем менее дезориентированными, – советует Портаколоне. – Сюрреалистичное ощущение ослабевает, мы становимся более приземлёнными. Инструкторы йоги говорят: "Чувствуйте свои ноги, чувствуйте свои ступни, чтобы взрастить ощущение незыблемости реальности"».
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по материалам сайта wired.com
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: