Как я измеряю счастье
|
|
Диалог о счастье не особо изменился за последние 3000 лет, начиная с древнегреческих и древнеримских времён.
Но люди делают вид, что всё изменилось и что сегодня больше несчастных людей, чем когда-либо прежде. А всё потому, что мы стали менее связанными друг с другом.
Вы видите эту фразу повсюду. «Технологии заставляют людей чувствовать себя одинокими и подавленными!»
Я согласен с тем, что технологии изменились, но человеческая природа ‒ нет. Люди несчастны, одиноки и печальны с самого зарождения современной цивилизации. Мы всё ещё задаём себе такие вопросы, как:
Нравится ли мне моя работа?
Мой партнёр делает меня счастливым?
Сколько денег мне нужно для счастья?
Мы задумываемся над этим на протяжении веков. И если вы обладаете похожим мышлением, я могу сказать вам, что это плохо.
Общераспространённое представление о счастье подразумевает, что другие вещи или люди должны делать нас счастливыми. Вы когда-нибудь думали об этом?
Почему мы верим в то, что что-то должно всегда делать нас счастливыми?
Я думаю, в этом заключается суть проблемы, связанной с счастьем. Почему мы продолжаем ассоциировать счастье с такими внешними вещами, как карьера, любовь и деньги?
Когда вы счастливы?
Когда у вас есть работа, которую вы любите? Хорошие отношения с партнёром? Куча денег?
Но как насчёт тех времён, когда ваша работа вам надоедает? Или когда ваши отношения становятся невыносимыми? Или когда не хватает на что-либо денег?
Я писал о том, что стремлюсь преследовать полезность, а не счастье. Когда вы делаете что-то полезное, вы чувствуете себя счастливыми.
Многие люди откликнулись на эту идею. Более того, она поднимает важный вопрос.
«Как я понимаю, что я счастлив?»
Это вопрос, который можно задавать только тогда, когда вы думаете об этой концепции на более глубоком уровне. Видите ли, большинство из нас никогда не задумываются об измерении счастья. Или мы допускаем, что знаем, как это сделать.
Да, мы можем определить свою карьеру, деньги, отношения и цели, связанные со здоровьем – и мы делаем эти вещи измеримыми.
Тем не менее, мы не можем измерить одну вещь, которая делает все эти вещи значимыми: наше собственное счастье.
Никогда не полагайтесь на внешнее в плане счастья
Это моя единственная мера счастья. Я спрашиваю себя: «Надеюсь ли я на то, что что-то или кто-то сделают меня счастливым?»
Я хочу, чтобы мой ответ был «Нет». Позвольте объяснить.
Я люблю свою работу, но она не делает меня счастливым.
Я люблю свою семьи, но она не делает меня счастливым.
Я люблю свою вторую половинку, но она не делает меня счастливым.
Я просто счастлив.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на страдания. Мы не можем доверить своё счастье другим людям.
Счастье – это состояние разума. Оно полностью под вашим контролем. Точно так же, как вы можете принять решение с пользой проводить своё время, вы способны решать, счастливы ли вы или нет.
«Но в моей жизни нет того, что сделало бы меня счастливым».
Снова! Вы застряли в ловушке старого образа мышления. Легко обвинять свою работу, супруга, семью или даже мир в своём несчастье.
Я постоянно встречаю людей, которые говорят, что мир ‒ это зло. Да, с людьми случаются плохие вещи. И да, некоторые люди злые. Я не собираюсь притворяться, будто ничего подобного не происходит.
Но это находится под вашим контролем? Нет. Значит, не позволяйте другим вещам делать вас несчастными. Пора перестать быть циниками.
Помните: вам не нужна причина, чтобы быть счастливыми. Вся суть в одном предложении. Но сказать легче, чем сделать.
Но всё, что вам нужно ‒ это быть счастливыми.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net ‒ по статье dariusforoux.com
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: