5 способов жить хорошо
|
|
Смотрите на мир как на ряд возможностей и делайте свой выбор
1. Думайте в положительном, а не отрицательном ключе
Негатив – это то, над чем я работаю в данный момент.
До этого момента я почти всё рассматривала в рамках «негатива». Вообще-то я считаю себя оптимистом, но я «оптимист» в том смысле, что я идеалист – и это делает меня критиком. У меня есть довольно обширные представления о том, как, по моему мнению, должны выглядеть вещи или, по крайней мере, могли бы. И моя реакция по умолчанию – отбраковывать всё вокруг себя в ходе непрерывного цикла дедуктивных рассуждений и исключения – «Нет… Нет… Нет… Недостаточно хорошо… Не то… Ещё нет». Я думаю, это потому, что я преследую или защищаю «лучший» идеал, но на самом деле я просто заполняю своё пространство в голове серией «нет», словно попкорном.
Я знаю, что другие также делают это.
Однако жизнь ненавидит пустоту, и она стремится заполнить её чем-либо.
2. Самосознание
Достаточно знать, что именно подходит вам.
Основывайте свои решения на внутренних, а не внешних показателях – внутренней, а не внешней мотивации. (Большинство показателей – например, деньги, внешность и так далее – они внешние. Следовательно, нужно приложить усилия, чтобы понять, чего мы хотим.)
Вы должны уметь распознавать правильные вещи для вас. Вы должны быть готовы бороться за свою жизнь прямо сейчас – не потом, когда наступит подходящий или идеальный момент. Вы должны использовать возможности по мере их возникновения, а не ограничивать себя временной рамкой «когда-нибудь». И вы должны достаточно доверять себе, чтобы у вас всё получилось.
3. Будьте активны
Я не имею в виду физические нагрузки, хотя это тоже хорошо. Я имею в виду действия. Слишком часто мы застреваем в теоретических петлях – «однажды», «нам следует», «что, если?» и так далее. В действительности это никогда не приведёт к успеху.
Если сам мыслительный процесс приносит вам успокоение и удовлетворение (хотя часто он саботирует наше счастье в долгосрочной перспективе), тогда продолжайте в том же духе.
Но если вы хотите чего-то большего, то вы должны действовать.
4. Будьте приверженными. Полностью присутствуйте здесь и сейчас
Писательница Хейди Приб сказала: «Вы должны быть полностью приверженными самому себе. Вы не можете любить людей наполовину. Вы не можете оставлять важные дела незавершёнными. Вы не можете намеренно наполовину выкладываться на работе, в отношениях или какой-либо другой сфере вашей жизни, потому что так вам комфортнее. Вы должны решить, чего вы хотите, и преследовать это, не сходя с пути. Вы должны осознать свободу и возможности, которые существуют в рамках обязательств».
Живите своей жизнью внутри неё – комнаты, в которой вы находитесь, вместо того чтобы блуждать и дрейфовать за её пределами. Принимайте себя. Присутствуйте в комнате как телом, так и разумом.
5. Будьте смелее
Достижения не происходят с лёгкостью и комфортом.
Вы должны быть готовы к некомфортным ситуациям. Признайте, что в них вы будете чувствовать себя не так, как обычно, а затем всё равно сделайте сознательный выбор в их пользу. Вы должны научиться отсоединяться от той части себя, которая твердит вам: «Нет, остановись, сделай шаг назад». Вы должны идти вперёд, несмотря ни на что. Вы должны сознательно и преднамеренно игнорировать свои страхи и развивать уверенность в своих силах.
Хорошая жизнь связана с конструктивными, а не редуктивными мыслями. Речь идёт о том, чтобы быть осознанным и точно знать, чего вы хотите. Речь идёт о том, чтобы каждый день делать то, что приблизит вас к вашим целям. Речь идёт о том, чтобы преодолевать свой страх и верить в то, что у вас всё получится.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net - по статье Kris Gage
Copyright Muz4in.Net © - Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"
Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус...
|
|
Почитать ещё: